من يشجعي ويبدا معي رجيم د الين الناشف

بالتووفيق لك حبيبتي

السلام عليكم
إختي أنا جديدة في المنتدى واذا سمحتي حابة أعرف ماهو هذا الريجيم يمكن أنا كمان أجربه

ان شا الله بتوصلي للمثالي وأنا كمان

نورتي اختي
انا جربت النظام الدكتوره الين

موجود هنا ع الرابط طرحته الاخت الغاليه احساس
اتمنا لك التوفيق
http://forum.rjeem.com/t121020.html

انا جيييييييييييييت معاكي وابشري


دخلت المنتدى عن طريق قوقل ابحث عن رجيم مثالي


ولي من 15 -5 وانا ماشيه ع الرجيم والله روعه مو بس رجيم لا نظام حياه وونسخته واعطيته اخواتي وكل الي اعرفهم بجد روعه وخسيت في المده من 15 -5 الي 20 -6 سته كيلو وانشد جسمي طبعا مع تمارين تلاقينها في اليوتيوب تمارين المشي بالبيت وتمارين شد الجسم وحرق الدهون والله يوفقنا واياكم للوصول لمبتغانا

وان شاء الله اكون معاكي ونشجع بعض لين نسير رشيقات حطي هدف ما يجي العيد ان شاااااء الله تعالي الا واحنا خاسين من وزننا كم كيلو

يا عمري ونأسه عليك بالعافيه

انشأ الله الوصول الي الامام
اختي الغاليه شوفي اختي دخلي على يوميات الرجيم ونشجع بعض
والف مبروك النزول من كل قلبي اشكرك

حوريه بقول شي تراني متوهقه وضايعه المنتدى ما شاء الله عليه كبير


لكن ابشري وربي يشهد هذا هدفي ومنايه احد يكون معايه <<< صرت شاعره بسم الله عليه


خلاص حوريه نكون مع بعض بس ما قلتي كم وزنك وطولك