حلمى ان اصل للرشاقه قبل رمضان .. مبقاش فى وقت .. شاركووووووووووونى
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
حوريه 2
-
الله يسأعد وسدي حييلك واهم الشي القوه والارأدة النفس
نحن على حماس واحد
موفقه
نحن على حماس واحد
موفقه
كتبت :
قلبي مملكة و الشاطر يمل
-
السلام عليكم
تسمحيلي اكون معك حتى انا بديت اليوم
تسمحيلي اكون معك حتى انا بديت اليوم
كتبت :
ام_مريم
-
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
انا كمان معاكى لو تسمحيلى يعنى و على فكرة انا كمان عايزة اخس على الاقل 25 او 20 كيلو قبل رمضان يارب امين و يقدرنا انا عامله يوميات و لكن الحماس يها بدا يقل و انا المشوار الرشاقة لسه بدرى عليه معايا و خاية اتكاسل و لسة امس قبل ما انام بقول هو باقى اد ايه على رمضان لانى نس اخس قبل رمضان يعنى تقريبا زيك و ربنا يوقنا و كمان اكمل فى رمضان ان شاء الله سبحان الله لاقيت موضوع مترددش ادخل اقراه لاقيت هدفك قبل رمضان زى بالظبط معلي طولت عليكى لكن تقبلينى معاكى و ان شاء الله هنلتزم و نشجع بعض
و هبتدى يومى مقدما
الفطار 10.5 : جبنة قريش + توست
انا كمان معاكى لو تسمحيلى يعنى و على فكرة انا كمان عايزة اخس على الاقل 25 او 20 كيلو قبل رمضان يارب امين و يقدرنا انا عامله يوميات و لكن الحماس يها بدا يقل و انا المشوار الرشاقة لسه بدرى عليه معايا و خاية اتكاسل و لسة امس قبل ما انام بقول هو باقى اد ايه على رمضان لانى نس اخس قبل رمضان يعنى تقريبا زيك و ربنا يوقنا و كمان اكمل فى رمضان ان شاء الله سبحان الله لاقيت موضوع مترددش ادخل اقراه لاقيت هدفك قبل رمضان زى بالظبط معلي طولت عليكى لكن تقبلينى معاكى و ان شاء الله هنلتزم و نشجع بعض
و هبتدى يومى مقدما
الفطار 10.5 : جبنة قريش + توست
