حلمى ان اصل للرشاقه قبل رمضان .. مبقاش فى وقت .. شاركووووووووووونى
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
نسائم الإيمان
-
مرحبا بناااات وحيا الله البنات اللي انظمو لليوميات اتمنى للجميع التوفيق
مرحبا كلي ثقه كيفك حبيبتي ارسلت لك ع الخاص قبل يومين والظاهر ماينفع معك الا التهديد هههههه * _ *
خفتي اجيك بالبيت ههههههه والله مشتاقه لك مرررره واتمنى المره هاذي استمر في هاليوميات
ويحصل تغييييير مليييييت من السمنه والله من جد كرهت نفسي ناس كثير اعرفهم نحفو وتغيرو وانا مازلت على شحومي
عسى الله يوفقنا ويساعدنا نوصل للوزن اللي نتمناه اميييييييين
الحمد لله انا مازلت على التخفيف وطبعا مافيه عشاء ومافيه اكل من بعد الساعه سبعه
الرياضه صار لي يومين ماسويت بسبب الدوره لاني تعبانه شوي قلت اريح يومين
وباإذن الله اليوم ابداء مشي لمدة نصف ساعه
مرحبا كلي ثقه كيفك حبيبتي ارسلت لك ع الخاص قبل يومين والظاهر ماينفع معك الا التهديد هههههه * _ *
خفتي اجيك بالبيت ههههههه والله مشتاقه لك مرررره واتمنى المره هاذي استمر في هاليوميات
ويحصل تغييييير مليييييت من السمنه والله من جد كرهت نفسي ناس كثير اعرفهم نحفو وتغيرو وانا مازلت على شحومي
عسى الله يوفقنا ويساعدنا نوصل للوزن اللي نتمناه اميييييييين
الحمد لله انا مازلت على التخفيف وطبعا مافيه عشاء ومافيه اكل من بعد الساعه سبعه
الرياضه صار لي يومين ماسويت بسبب الدوره لاني تعبانه شوي قلت اريح يومين
وباإذن الله اليوم ابداء مشي لمدة نصف ساعه