class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سالي الدبدوبة:
وزني نفس وزنك بالضبط ...
اليوم الصبح وزنت وكنت 80 كيلو
وهالشي اعطاني دافع ابدأ ريجيم لأني قبل فترة صغيرة كنت بعالم السبعينات
بس سافرت لصاحبتي وكان حفلة وعرس واكلت كتيررررررررررررررررررررر كتير كتير ورجع وزني لل80
وكتير فرحانة لأني شفت يومياتك وان شاء الله حنلتزم سوا ونشجع بعض
بتمنى تقبليني معك :)
حيآكِ الله معي
ولي الشرف بتوآجدك
ايه اهم شي الألتزام و عدم التخبيص
وانا بعد جدا فرحانه بأنضمامك معي وخصوصا نفس الوزن يكون التحدي اقوي بينا
..وفي انتظار الباقين لو حابين يشاركونا
ممممممم وايش مقرره يكون نظامك الغذائي ولا ماحددتي ؟
ويااااااااااارب نوصل للوزن المثالي ... اللهم آمين
