ماهمني ڪثر الحڪي مادآم في رآسي شي لآزم أسويـہ!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : جنوني غير

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة امورة بغداد:
انا صاري كذا يوم مكاتبة يومياتي معاكم لان كنت طالعة المهم..... انا نيتي التخفيف والمحافضة على وزني
البارحة؛الفطور:
مشروب غازي+ربع خبزة سمرة

الغدا:
خمس ملاعق ارز +مرق+خوخاية وحدة
العشا:
اقل من صمونة وحدة فيه لحم معلبات متقلي بس جففتة من الدهن
و3قطع رقي(بطيخ)

ممتاز بس لا تنسي الرياضه

كتبت : امورة بغداد

نسيت اقلك انا العب لعبة الحبل حوالي 100 قفزة في اليوم شو رايكم

كتبت : غرووور

الساعه شوي وتصير 6
مشيت 45دقيقه
عطشت بالمرره بس ماعليه هانت باقي ساعه ع الفطور

ان شاء الله ماخبص واضيع هالتعب

كتبت : جنوني غير

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة امورة بغداد:
نسيت اقلك انا العب لعبة الحبل حوالي 100 قفزة في اليوم شو رايكم

حلوووو كثير بس كمان لو تزيدي عليها المشي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غرووور:
الساعه شوي وتصير 6
مشيت 45دقيقه
عطشت بالمرره بس ماعليه هانت باقي ساعه ع الفطور

ان شاء الله ماخبص واضيع هالتعب

الله يقويكِ وأنتي ما شاء الله أقوى من أنك تخبصي

كتبت : دمعة فـرح

السلام عليكم
بتمنى تقبلوني معاكم ؟
نفسي القي احد يشجعني علشان انحف
والله مره طفشت من جسمي
صار وزني يزيد كل يوم والثاني اكتر
وصرت استحي من شكلي وارفض الخروج في اي مكان
صرت انطوائية ومحبطه وعندي اكئتااااب
احس اني اعزب نفسي بنفسي بس علشان لقمتين اكل زياده
يااريت تقبلوني معاكم
نفسي اغير حياتي للافضل

ماهمني ڪثر الحڪي مادآم في رآسي شي لآزم أسويـہ!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

&& لمن تريد شريط الوزن تتفضل هنا&&

وااااااااااااااااو وينكم احد يساعدني