~♣( يوميات .♥. سامو دولي.♥.سماء ميرال.♥.روان2012.♥.)~♣

انشاللله صيامك مقبوووووووووول وعشان الاكل انا اكلت اكترررر من هيك هههههههه >>فجعانة
بس عنجد واللله من بكرا اكيد ما عد خبص
بس بدي اسالك شو يعني خبز بر هل هو نفسه خبز السكري بيجي خبزة صغيرة لونها اسمر؟؟

تذكرت اكلت كمان صحن صغير مندي مرت اخي مساويتو انا ماكنت جوعانة بس حبيت اذوقه >>>> خوووش رجيم ههههههههه

ههههههههه بس هيك زودتيها يا روان كتنير هههههه معلش
الله يتقبل صيامش قلبي زهراء
اليوم الفطور كان كاس حليب خالي الدسم
الغذا حبة بندورة و ثمن ههههثمن ها رغيف
و الماساء شربت بعد كاس حليب و العاشا ما في ؟؟
البارح خبصت و رح اعرض اليوم

موفقةةةة سامو بس شو الحليب اللي بتشربيه انا بشرب حليب ميلك مان خال الدسم بحط كاسة وبسخنه بالمكروويف وبحط حبة واحدة من سكر الرجيم
انا حبيت تنوعيك بالاكل مثلا احيانا تاكلي بيض احيانا سلطة احيانا بندورة وهيك يعني

انواع الحليب تختلف يا حبيبيتي و بالخص انو نحنا مو بنفس البلد انا صراحة احط ملعة وحدة من السكر العادي
ايه حبيبتي احيانا باكل بندورة و احيانا سلطة و خس و بيض يعني
بس الحمد لله ما عم اجوع كتير و صارت ساعة الرياضة تمر برمشة عين تعودت على الرياضة و هاذ الشي ساعدني كتير

اي الحمد اللله نيااااااالك انا بس ضعفت 20 كيلو ضعفت ارادتي كتتير وماعم اقدر اقاوم الاكل بلييييز شجعوني وساعدوني خايفة وزني يزيد