~♣( يوميات .♥. سامو دولي.♥.سماء ميرال.♥.روان2012.♥.)~♣

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
Sãmð
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
سلاممممم
صحابي
♥سماء ميرال♥
♥روان2012♥
♥ سمية13♥
كيفاتكم ؟؟
هاذي يومياتنا
هوني يوميات الاكل و الرياضة كل يوم
و تحدي بيناتنا
بدون تخبيص
رح نستمتع كتير
اللي موافقة
رح نبلش من اليوم

---------------------------------------------
سامو ~♣( .♥. دولي.♥.سماء ميرال.♥.روان2012.♥. سمية13.♥.)~♣ 0000454.gif
سماء ميرال
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ايوااا مووافقييين وراح نكتب اليوميات والرياضة من اليووم
Sãmð
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حلو كتيررر
روان2012
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
سااامحوني انا اليوم خبصت بالأكل لانو يوم جمعة والاكل لذيذ كان هوت دوغ وتشيكن وبيتزا وفروج مشوي وبطاطا مقلية وسلطة مغربية وكبة مقلية ولبنية وكباب وسودة وشيش >>>يييميييي هههههههههههههههه بس بكراااا اكيد ببلش عنجد وبدون اي تخبيص ابدا (اليوم مشيت ساعة ونص) وشربت كاسة ماء وخل
روان2012
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
انتو شو يومياتكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اكتبوهاا
سماء ميرال
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هههههههههههه روان خفي علينا كل هذا اكلتيه وووين الرجيم شووفي اعقلي احسسن لش وهاذي اخر مررة يعني انتي اكييد تقدري تقاومي الاكل بس ماعلاه هالمرة سمااح ووووعجبني الاكل ههههههه
يوم الجمعة كنت صايمه انشاء الله مقبوول
الفطور اول شئ منقوع الليمون والكمون بعده 3 كاسات ماي بارد
الفطور كان :تفاحة خضراء ـ حبة خوخ صغيرة ـ نص خبز بر ـ وزبادي قليل الدسم ـ جبنة قليلة الدسم
انشاء الله في حدود الساعة 12 اسوي رياضة نص ساعة
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة