قروب ريجيم الصيف

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : مي1987

انا بلشت يوم خميس ريجيم ورح اتوزن كل خميس
شو رايكم ؟؟؟؟

كتبت : تفاحه خضرا

اليوم بدأت بالرجيم اللبني لمدة يوم بعدها رجييم نوع الجسم

كتبت : %nano%

صباح الورد عليكم

ممكن اشترك معاكم

انا نانوو
وزنى 95 وطولى 159 سم

نفسى انزل اول خطوة 5 ك
عاوزين نظبط النشاط الراياضى مع بعض

كتبت : توتى فروتى$

ممكن اكون معاكم
طولى 160
وزنى 84
الهدف الاول 79
الهدف الثانى 75
الهدف 70
الهدف الاخير 65

كتبت : تفاحه خضرا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مي1987:
انا بلشت يوم خميس ريجيم ورح اتوزن كل خميس
شو رايكم ؟؟؟؟

خلينا كلنا في يوم واحد عشان نتشجع ويكون في منافسة

كتبت : أم عبد الكريم

السلام عليكم يابنات .......:

كيف ألهمه والاستعداد ...انشاء الله تمام...أنا أسفة اليوم كنت مشغولة وماجلست على النت...خلااااااااااص بكره اول يوم ريجيم بدنا اصرار وعزيمة وإنشاء الله يأرب ينزل وزنا وبنكون سند لبعض .....بالنسبة للمشتركات الجدد اهلا وسهلا فيكم والحين صرنا 9 صح:شاكرة.
2- مي
3- الفتاة التونسية
4- تفاحة خضرا
5- ميرولوليتا
6- فيروزية
7- سارة هند
8- نانوو
9- توتي فروتي
انشاء الله ما بكون نسيت حدا
وطبعا يفضل كلنا نبدا بنفس اليوم مثل ما قالت الاخت تفاحة خضرا
لا تنسو بكرة توزنو
موفقين خواتي:....:

الصفحات 1 2 3 4 5 6 7 8 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

جمال وروعة الصيف وموديلات الصيف الاسيوية الحصرية على رجيم موديلات 2013

قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا

تمارين لحرق الكرش أهداء مني لأحلى قروب ((قروب يومياتي)) ولأحلى عضوات بالمنتدى

قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}

تجمعي لبداية ريجيم اللبن والتمر قبل الصيف

مسابقة رمضانية رياضية

مباشر قنوات" القران الكريم ", قنوات القران الكريم بث مباشر

الشيف , ريجيم , قروب