class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جرحني بعادك:
وانا بعد مرعلي نفس الموقف من اخت زوجي بس راح اخليها تنصدم فيَِِِ وعندي عزيمه عاليه وراح اقضي على جسمي و اقهر الي حولي بديت رجيمي ف رمضان كان وزني 87ودحين 83 وانشاءلله بستمر حتى 60 باذن الله
لاكن استمري اختي ولاتفكري بكلام زوجك اصدمي الناس برشاقتك والله يوفقك وتوصلي لهدفك
و الله غير أنا أفكر مثلك أول مرة بحياتي أجد مثل هدي العزيمة.سأواص بألغاء الأكل بين الوجبات أن شاء الله طول العمر و أكيد سيأتي يوم أنقص فيه
أختب ما هو نظامك
شكرا 
