نادني زوجي بـ يا السمينة أمام ملئ من الناس...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : دلوعه حتى ثماله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سهرانة سهرانة:
شكرا للجميع أنا ملتزمة بالخطة لكن ماراح أوزن حتى بعد العيد
ما بعرف لم الاحظ اي تغيير على جسمي رغم انني خففت كمية الاكل الى النص
الله يجيب الخير
حبيبتي جيبي مقياس وقيسي خصرك واردافك وصدرك وكل اسبوع شوفي تغير لان يمكن تلاحظي بلمقياس اكثر من الميزان
كتبت : نانا ناني
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سهرانة سهرانة:
كلامك أسعدني و بعث قيني روح جديدة.عن المشروب سألتزم.
أكلي اليوم كان
كاس حليب + 3 تمرات
شوربة فريك+بوراك
قطعة حلا + فنجان قهوة
في السهرة كاس زعتر+نعناع
السحور صحن فواكه+زبادي أكتيفيا

بـ آلـهَـنـَـآآآ و آلـشفـآآآءْ حبيبتيـ .. آلتزمي و إنـ شـآء اللهـ ستشعريـ بـ آلفـرقـ و إن كـآن طعمـ الصبر أمرّ من طعمـ الزنجبيل :( ولا تنسي الشغل الكثير في البيت و الله حيساعدك تخسري وزن وااااجد "وااااجد = كثير بالليبي" و عن سابق تجربه اتحدث اليكي و اذا جربت شي جديد و فعال صدقيني حنقوووولك طـووول <3

تحياتي :)
كتبت : ملكة الجوري
-
سهرانة تعجبني عزيمتك
استمري نظامك مرة حلو وان
شاء الله تنحفين من غير شر
اولا علشان صحتك ثانيا علشان
ما احد يقدر يجرحك بكلمة وراح تحسي
بطعم الرشاقة لها طعم غير
وبالبداية مولازم الرياضة لين تخسرين
10 كيلو بعدين ابدئي بالرياضة وافضل
رياضة بالبداية المشي
كتبت : سهرانة سهرانة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نانا ناني:

بـ آلـهَـنـَـآآآ و آلـشفـآآآءْ حبيبتيـ .. آلتزمي و إنـ شـآء اللهـ ستشعريـ بـ آلفـرقـ و إن كـآن طعمـ الصبر أمرّ من طعمـ الزنجبيل :( ولا تنسي الشغل الكثير في البيت و الله حيساعدك تخسري وزن وااااجد "وااااجد = كثير بالليبي" و عن سابق تجربه اتحدث اليكي و اذا جربت شي جديد و فعال صدقيني حنقوووولك طـووول <3

تحياتي :)
كم انت مليحو بزاف.شحال راني فرحانة.و الاامور تسير على ما يرام و لكن الوزن ثابت
فطور 1 تمرة+ كاس حليب
-1 برغر +قطعة حلا+ 1 اكتيفيا
الان قهوةى بدون سكر
السحور كسكس+عنب
كتبت : الفتاة التونسية
-
بالتوفيق انشاااااااااااااء الله لا تياسي
كتبت : دلوعه حتى ثماله
-
مالي لا ارك هذه الايام شدي حيللللللللللللللللللللللللللك
الصفحات الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  ... الأخيرة

التالي

[عرض خاص] █ إ فقط █

السابق

اشيك ملابس كاجوال للحوامل - ملابس انيقه للحوامل 2013

كلمات ذات علاقة
أمام , لمن , السمينة , الناس... , زوجى , ناخود