|| * لـــــآزمــ آتـــغــــيــــر .. جــ 1 *||
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
وحشتني سواليفك
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماي العين:
سلام عليكم
بنات مااعرف اشفيني مكسله حدي اريد اصحصح ماكو هسه عملت ابريق قهوة من القهر اريد اصحصح حتى شغل البيت متكوم معقول من رمضان جسمه بده تخلص طاقته وثاني شي اسناني بتوجعني هع هع هع شكلي بكرب ومااني عارفه
المهم مالي نفس للاكل هذا اهم شي الحلك مسدود هع هع
فوفو ليش وزنتي تعرفين اني مرات اصير ويايه هيج تعرفين من ابدي بلرياضه يوقف وزني بس جسمي اكون شكله نحفان ومشدود فا سئلت مره مدربة الرياضة فلكليه قالت هذه العضلات باديه تتحرك ومثل الورمانه وزنها اثقل بس بعد فتره من اسبوع الى شهر فجئا تشوفي نفسك نزلتي رقم قياسي يعني
افكل الورم والعضلات تبدي تتعلم على جدول الجديد انا دائما من ابدي امشي اتوقع اول شهر ما انزل وراها يبدي النزول فا حاولي تتحققي من كلامي وهم البنات لو عدهم تجربه مثلي
اساعدوكي وخلوكي تتفائلي
اي اليوم ملل مره والله امشي غصبا عني طفشششش وبقوه ومن شفت الوزن واقف تعقدتسلام عليكم
بنات مااعرف اشفيني مكسله حدي اريد اصحصح ماكو هسه عملت ابريق قهوة من القهر اريد اصحصح حتى شغل البيت متكوم معقول من رمضان جسمه بده تخلص طاقته وثاني شي اسناني بتوجعني هع هع هع شكلي بكرب ومااني عارفه
المهم مالي نفس للاكل هذا اهم شي الحلك مسدود هع هع
فوفو ليش وزنتي تعرفين اني مرات اصير ويايه هيج تعرفين من ابدي بلرياضه يوقف وزني بس جسمي اكون شكله نحفان ومشدود فا سئلت مره مدربة الرياضة فلكليه قالت هذه العضلات باديه تتحرك ومثل الورمانه وزنها اثقل بس بعد فتره من اسبوع الى شهر فجئا تشوفي نفسك نزلتي رقم قياسي يعني
افكل الورم والعضلات تبدي تتعلم على جدول الجديد انا دائما من ابدي امشي اتوقع اول شهر ما انزل وراها يبدي النزول فا حاولي تتحققي من كلامي وهم البنات لو عدهم تجربه مثلي
اساعدوكي وخلوكي تتفائلي
شسوي وزنت ماقدرت ههههههههههه وخابت ضنوني
انا بعد احس جسمي مشدود صاير ادري بالشكل يبين والوزن لا بس الواحد ماينبسط الا لما يشوف ارقام ارقاااااااااااام تحركت
اي احس فخدي من قدام فوق < خوش شرح خخخخخخ يعني فوق الركبه بشي شبرين
احس بألم مثل الشد مره يوجع تظني انه بينشد لو شنو صاير هههههههههههه
