قروب الستينات ...فقط للاوزان الستينية

شو صاير يا امامير وين الهمه يلا شدو حيلكم كفايه تخبيص ... كل عام و انتم بخير

السلام عليكم كيف الحال وكل عام وانتو بالف خير
حابة اعرف شو هو النظام الى انتو ماشين عليه
عشان انا حابة اعمل رجيم النقاط وعايزة من الكل يساعدنى

له له ليش هيك بنات كان بدي شارك معكم بس شكلكم كسلانيييييييييييييييييين .... يلا طيب موفقين انشالله
و بتمنا انكم تكملوا الشي الي انتو بداتوه .... شو فايدة الاكل الي كتيييييييير زاكي اذا انتي مش قادره تتهني بشكلك و طلتك و حياتك
خلو بالكم من ادمان الاكل و الكسل ... خلو ارادتكم تغلب الكسل مش الكسل يغلبكم يلا وروني الهمه يا عسولين انا انشالله راح افتح موضوع جديد و راح واصل فيه حتي لو لحالي

اتمنى لكم التووفيق وخساره الوزن

مبروك الف مبروك اختي ام ميريم
الوزن الحالي 60
الطول 156
الهدف 53

حبياباتي ايش الرجيم المطلوب نفسي احصل على جدول رجيم ممتاز انحف فيه بسرعه وزني ثابت بليز