التغيير بذمة ...50 يوم من اليوم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : داليندا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوان احلى انسان:
الطول 165
الوزن 93
عندي اجاازة عن الوظيفة ٤٥ يوم يارب انقص فيها كثيييييير جدا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلجين:
صدقيني استغلي فرصة الاجازة وترجعي شغلك ان شاء الله وزنك اقل ومع لوك جديد يبقى كدة وااااااااااااو
بالتوفيق جــوان ومتابعين معاكي

متل ما خبرتك كلجين عندك فرصة ممتازة كتير ووقت كتير حتخسي كتير منيح لو التزمتي برجيم ورياضة
يلا بقا شدي همتك
لتفوتي فوتة غير شكل وستايل جديد

كتبت : داليندا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلجين:

مساء الخير عليكم يا بنــات

أخبارك اية داليندا واخبار يومك الغذائي

انا الشاي باشربة محلى بسكر الفركتوز
وبالنسبة للرياضة فاليوم كنت كسولة جدا
كالعادة حالتي هفتانة جداااا في نهاية اليوم وكويس ان الحالة دي بتكون في اخر اليوم فكل ما اضعف اقول خلاص اليوم خلص ومأحاولش الخبط في الاكل

***

يومي الثاني كالتالي

لبــــــن وشاي سادة وشاي بلبن وماء

والحمد لله

انا منيحة حبيبتي تسلميلي والله

يومك مظبوط ياقمر
وان شاء الله بتصيري تقدري ع الرياضة
ونحنا اكيد ماشين ع نظام غير صحي كيميائي يعني دوخة وتعب وشقا بس هالكام كيلو كتير القلب رايدهن فالله يعينا

كتبت : داليندا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عمران زكريا:

مساء الخير عليكم اليوم اخر يوم في الحليب و مشتقاته و الحمد لله ان بخير و ماحصليش اي حاجة
اليوم ايضا انا صايمة ففطرت 2كوب حليب+2زبادي و الماء من غير ما اعد يمكن بشرب حوالي 3ليتر
الرياضة للاسف ما عملتش لان عندنا ضيوف بس بكرا ان شاء الله اعوض

اسم الله عليكي
التزام يتلوة التزام وان شاء الله بتشوفي يلي بيرضاه قلبك ع الميزان

كتبت : داليندا