نداء لقروبنا الغالي ننتظر رجوعكم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نيسو50

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zena:

بلشنا باذن الله من اليوم ومن هاللحظه كمان.. خلاص مفيش ضعف..

فطوري اليوم: نسكافيه بحليب خالي الدسم مع سكر دايت + كم حبة عنب..
ورياضه بس اخلص شغل بيتي راح ادخل على قسم الرياضه واجمع شوية تمارين واطبقهم باذن الله ....

برافوو..................هيك الحماس والا بلا

كتبت : نيسو50

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريما الرشيقة:

حاولي في الاجازة تاكلي الاشياء المسموحة في الرجيم مع اضافة نوع واحد من الممنوعات وبكمية قليلة وحاولي ماتجوعي في الاجازة الله يعينك

بتعرفي اني انا نادر جدا ما احس بالجوع....

ما بجوع..... بس بحب آكل!!!!!!!!!!!!!!!!

يوم الخميس بروح من العمل عند الوالدة وبضل عندها طول اليوم ودايما عاملة اشياء زاكية وما بقدر اقاوم حتى لو كنت شبعانة!!!!

لازم اكون اقوى.....

كتبت : نيسو50

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشيقة ميمونة:
زينه وكل البنات ادخلوا هالموضوع انا كل مره اقراه تجيني
قوة وعزيمه وامل واصرااار
http://forum.rjeem.com/t95877.html

كنت قرأته من قبل .... عنجد بيعطي الوحدة ارادة انها تهتم بنفسها

كتبت : نيسو50

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zena:

مساء الخيييييييير جميعا

ميمووووووونه شكرا على اهتمامك يا قمر
وباذن الله المره هادي مش راح اخيب ظن احد فيي...

غدائي اليوم: بيضه مسلوقه + نصف رغيف اسمر + حبتين فجل + جرجير+
حبتين بندوره + خيار..
والحمد لله شبعت ..
هلافتره هادي مضطره اعتمد على حاجات الموجوده بالبيت لان زوجي ما راح يقبل يشتريلي
اي حاجه للرجيم الا اذا شافني مستمره .. ان شاء الله كم يوم واخليه يشتري لي اكلات مختلفه...

حتى لو رفض يجيب .... من البيت وما له؟؟؟ المهم الارادة

كتبت : نيسو50

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشيقة ميمونة:
هلا زينه غداك بطل ...ع قولت لموس
استمري

هههههههههههههههههههههه

وينك يا لموسة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

شو خطبت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ كانه في اشاعات بالمنطقة!!!!!!!!!!!!

كتبت : نيسو50

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرشيقة ميمونة:

مساء الانوار
هلا ريمووو بصراحه مقررة هاليومين اخذ راحه
من الرجيم والرياضه راح اخفف ....راح ادور لي ع
نظام يناسبني خاصه مع ثبات الوزن

احكي لي شو بدك تعملي وقت ما تلاقي النظام!!!!

انا كمان بدي شي جديد يحركني!!!!!!!!

نداء لقروبنا الغالي ننتظر رجوعكم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

وسأعمل بالأسباب مُتوكلة على ربي / يوميات التحدي في 30 يوم

مين بترضع وعايزة تتشجع وتخسر وزنها وتكسب صحتها؟