نداء لقروبنا الغالي ننتظر رجوعكم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ريما الرشيقة
-
يوميات امس
اليوم الاحد :
الفطور قطعتين كيك وكوب كبير حليب
الغداء : ملعقة مكرونة و3ملاعق سلطة تونة وشريحة توست بر وكوب لبن خالي الدسم
بعد الغداء :ربع صامولي وكوب حليب عدني محلى بسكر رجيم
العشاء : المغرب 3برجر مشوي مع ربع خيارة وعصير اناناس بدون سكر
الساعة 12 دخت مرة فاكلت قطعتين كيك وكوب حليب
الرياضة ماعملت من الدوخة
طبعا زوجي اشترا لي حبوب حديد
انا زعلانة من نفسي مو راضيه عن يومي لكني اعتبرته يوم مفتوح واليوم راجع من جديد مع ان الدوخة مرة تعبتني الحمدلله على كل حال
اليوم الاحد :
الفطور قطعتين كيك وكوب كبير حليب
الغداء : ملعقة مكرونة و3ملاعق سلطة تونة وشريحة توست بر وكوب لبن خالي الدسم
بعد الغداء :ربع صامولي وكوب حليب عدني محلى بسكر رجيم
العشاء : المغرب 3برجر مشوي مع ربع خيارة وعصير اناناس بدون سكر
الساعة 12 دخت مرة فاكلت قطعتين كيك وكوب حليب
الرياضة ماعملت من الدوخة
طبعا زوجي اشترا لي حبوب حديد
انا زعلانة من نفسي مو راضيه عن يومي لكني اعتبرته يوم مفتوح واليوم راجع من جديد مع ان الدوخة مرة تعبتني الحمدلله على كل حال
كتبت :
zena
-
ليه الدوخه ريما...؟؟؟ ليكون نقص فيتامينات عندك..؟؟
او ممكن جسمك بحاجه لسكريات كلي فواكه ...
كتبت :
الرشيقة ميمونة
-
جنوني..عظم الله اجرك والله يرحمها
زينه مبروك البيت مقدما وان شاء الله يكون نقطه تحول لحياتك
الزوجيه للافضل
ريما يرمك حلو مافيه شي غلط وما يعتبر ابدا ابدا مفتووووح
زينه مبروك البيت مقدما وان شاء الله يكون نقطه تحول لحياتك
الزوجيه للافضل
ريما يرمك حلو مافيه شي غلط وما يعتبر ابدا ابدا مفتووووح
كتبت :
ريما الرشيقة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نيسو50:
بتعرفي اني انا نادر جدا ما احس بالجوع....
ما بجوع..... بس بحب آكل!!!!!!!!!!!!!!!!
يوم الخميس بروح من العمل عند الوالدة وبضل عندها طول اليوم ودايما عاملة اشياء زاكية وما بقدر اقاوم حتى لو كنت شبعانة!!!!
لازم اكون اقوى.....
اه بس امي كمان اكلها يجنن بس كثير صحي لانه عندها الضغط الله يشفيها بتعرفي اني انا نادر جدا ما احس بالجوع....
ما بجوع..... بس بحب آكل!!!!!!!!!!!!!!!!
يوم الخميس بروح من العمل عند الوالدة وبضل عندها طول اليوم ودايما عاملة اشياء زاكية وما بقدر اقاوم حتى لو كنت شبعانة!!!!
لازم اكون اقوى.....
