نداء لقروبنا الغالي ننتظر رجوعكم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : احلي ماما

ايمي وحشاني موت يومياتك المنظمه
ووحشني الالتزام
بس مش عارفه مليش نفس ومعدش عندي اي هدف احاول اوصله
يمكن لان الظروف اللي مريت بيها مؤخرا خلتني ابص للامور من وجهة نظر مختلفه
مش عارفه
مع اني والله مش ببص للرجيم انه حاجه جماليه وبس (مع اهمية ده طبعا)
لا انا كمان ببصله من ناحية الصحه
بس مش عارفه ايه اللي مخليني مهمله في نفسي كده
وجعت دماغكم انا عارفه ان نفسيتي مش مضبوطه اوي ومش عارفه اعبر كمان
الله المستعان

كتبت : eng_emanzeed

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
ايمي وحشاني موت يومياتك المنظمه
ووحشني الالتزام
بس مش عارفه مليش نفس ومعدش عندي اي هدف احاول اوصله
يمكن لان الظروف اللي مريت بيها مؤخرا خلتني ابص للامور من وجهة نظر مختلفه
مش عارفه
مع اني والله مش ببص للرجيم انه حاجه جماليه وبس (مع اهمية ده طبعا)
لا انا كمان ببصله من ناحية الصحه
بس مش عارفه ايه اللي مخليني مهمله في نفسي كده
وجعت دماغكم انا عارفه ان نفسيتي مش مضبوطه اوي ومش عارفه اعبر كمان
الله المستعان

و الله يا حبيبتي أنتى أنى كمان نفسياً مش مظبطة و بسبب كده أتحولت من التسعينات بقدرة قادر للمية وشوية

على كل حال مش عارفة أصبرك ولا أصبر نفسي

الحمد لله على كل حال

على كل حال :::: أكيد صحتنا عشان خاطر ولادنا ونقدر نربيهم هى أهم وربنا يرحمنا ويرحم أمواتنا أجمعين يارب العالمين

كتبت : eng_emanzeed

بديت نظامى اللى و يشبه السعرات الحرارية مع حباية أورليستات قبل كل وجبة زى ما دكتورتى نصحتني فى مصر

****النهاردة فطارى :: كوب مايه وحباية الأورليستات

بعدها بنص ساعه أكلت بالظبط تلات لقم صغيرين مع زوجى وبنتي عشان عارفة انى باجى على الدوام ولازم آكل مع كوب الشاي الأخضر أى حاجة

جيت الدوام أكلت ساندوتش جبنة وكوب شاي أخضر بالنعناع

إن شاء الله الغدا ::: و لأول مرة من فترة كبيرة ::::::::::::::::::::::::جبت أكل من البيت ::::: سلطة ( ملفوف أحمر و أبيض ,زعتر , طماطمية صغيرة , فلفل , خيار , معلقة زيت كانولا , رشة ملح خفيفة جداااا) ++ 5 معالق رز بعدس أصفر كله نى فى نى معاه بس معلقة زيت كانولا

إن شاء الله سناك تفاحة خضرا

العشا يكون زبادي وبس

كتبت : eng_emanzeed

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soso_awal:
kif al rshikat
anan dkla min al madrsa
wa ma ende wkt ktir al bagi ia dwb llbit

hkahx hggi kl ma alagi frsah adkwl fi al egaza

emme
kifik ai hlwa
lalala ::::: rg3ti tani llmdrsa tani zie
aaa333trfi kal kilw zidah

hallwm wa grdnia wa ahla mama
wa rima wa mimwna
wwwwwal gggmi3 kif al rgim makwm

ana :::zalllan al rgim mine al hamd lilah

fi aman al alah

ما هو حضرتك يا تكتبي عربي يا إنجليزي إنما الفرانكو ده مش بعترف به ابداً

على كل حال

الحمد لله بخير

والدي توفى قبل رمضان دعواتك له ولكل الأموات بالرحمة و المغفرة ويدخلهم ربنا جنة الفردوس اللهم آمين

عرفتي بقى الكيلوات جت منين غير الأمراض :( تصدقى بحس انى عجزت وعندى 60 سنة وانا لسه مجبتش التلاتين

الحمد لله

دعوادتك ليا بانى اخس على خير

نداء لقروبنا الغالي ننتظر رجوعكم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

وسأعمل بالأسباب مُتوكلة على ربي / يوميات التحدي في 30 يوم

مين بترضع وعايزة تتشجع وتخسر وزنها وتكسب صحتها؟