وصفه طبيعيه للتخسيس 9كيلوبشهر دون ريجيم

مجتمع رجيم / وصفات للتنحيف وانقاص الوزن
اسينات
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
9كيلوبشهر PIC-218-1347119765.g


المقادير:

ليمونة واحدة

برتقالة واحدة

ماء للغلى


الطريقة:

تقطع الليمونى الى اربعة كذلك البرتقالة و تقومى بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر قليلا و المفاجأة انك راح تخسين بلا رياضة و اذا حبيتى المفعول يكون اسرع ممكن تطلعى السلم و تنزليه و يكفى التسوق يوميا و المفاجأة الاكبر انك تاكلين ما تحبين حتى لو كبسة بس تقللين من الشوكولا و المفعول يزيد كلما قللتى اكلك و شكرا

لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين

التالي
السابق