سلطات و شوربات و مقبلات يشمل أصناف متعددة من شوربات و سلطات و مقبلات

سلطة التونة للرجيم - وصفه جديده للرجيم

Like Tree6معجبون بهذا
الصورة الرمزية بنوتة گوول
بنوتة گوول
وردة ذهبية
قديم 09-24-2012, 09:52 PM
#1
سلطة التونة للرجيم - وصفه جديده للرجيم PIC-375-1348512728.j


المقادير
  • تونة , علبة
  • بصلة متوسطة,
  • فلفل رومي , ثمرة
  • ليمون عصير, ملعقة كبيرة
  • ملح حسب الرغبة,
  • فلفل أسود حسب الرغبة,
  • كمون حسب الرغبة,
  • خس مقطع حسب الرغبة,
  • بندورة مقطعة, ثمرة صغيرة
طريقة التحضير


- تصفى التونة من الزيت وتوضع في طبق التقديم.

- يخلط عصير الليمون، والفلفل وملح والخس والفلفل الرومي والبندورة المقطعة، ويضاف الخليط إلى التونة، ويقلب الجميع جيداً.









































- تقدم سلطة التونة للرجيم وتزين بقطع الخس أو الخضروات الأخرى حسب الرغبة
الصورة الرمزية ~ عبير الزهور ~
~ عبير الزهور ~
مشرفة ادارية سابقة لها رحيق الورد
قديم 09-24-2012, 09:54 PM
#2
الصورة الرمزية دلوعة حبيبها86
دلوعة حبيبها86
نبارك لكِ حصولكِ على وسام الإلفية الرابعة
قديم 09-25-2012, 12:13 AM
#3
الصورة الرمزية شغف_90
شغف_90
وردة محترفة
قديم 09-25-2012, 02:33 AM
#4
طيب كيف لزيزة ؟
الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 11-28-2012, 04:49 AM
#6
اضافة رد

العلامات المرجعية

سلطة التونة للرجيم - وصفه جديده للرجيم


« شوربة الشوفان على طريقتي دايت شوربه الكرنب بطريقتى الخاصه من مطبخى وبالصور »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير سلطة بطاطس للرجيم - طريقة عمل سلطة للرجيم )) مخمليه (( أطباق متنوعة للحمية 7 02-25-2013 02:48 PM
سلطة مع الارز للرجيم ، وصفه للتخسيس 2013 عيوشــآ أطباق متنوعة للحمية 8 02-02-2013 09:56 PM
سلطة الكابوتشى للرجيم أم عمر و توتة أطباقنا الخاصة للرجيم 34 01-11-2013 11:37 PM
استفسار عن وصفه للرجيم بنت الكروم أرشيف رجيم 4 04-03-2010 01:45 AM
سلطة خضار للرجيم sweet أرشيف رجيم 14 10-27-2007 06:13 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:16 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل