يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
الرشيقة ميمونة
-
سوسو..سلامه عبود
كتبت :
مامي نور
-
يومياتي اليوم بإذن الله
الفطور كوب نسكافيه مع ملعقة جبنة وحبة البركة حبة توست اسمر
والغدا 3 قطع لحمة هبرة مع 4 ملاعق رز وطبخ بازيلا
العشا بلح
رياضة ساعة ونص ركض عالجهاز ان شاء الله
الفطور كوب نسكافيه مع ملعقة جبنة وحبة البركة حبة توست اسمر
والغدا 3 قطع لحمة هبرة مع 4 ملاعق رز وطبخ بازيلا
العشا بلح
رياضة ساعة ونص ركض عالجهاز ان شاء الله
كتبت :
zena
-
ريييييييمااااااااااااااا شوووووووووووو تنسحبييييي.... اياكييييييي
انتي الي رجعتينا نلتقي من جديد وشجعتينا نبتدي.. ايااااااااااااااااااكيييييي ايااااكي
يا بنتي غيري نظامك او غيري مواعيد اكلك وزيدي الرياضه وغيري نوع الرياضه..
عشان جسمك يتلخبط شوي ويرجع يحرق... الله يهونها عليكي يارب ويهديكي خليكي معانا..
كتبت :
صرخة صمت
-
مسسساء الخير ع الدبدوبات وع الاورانج
بالنسبه ليومي تخفيف لكل الوجبات وناويه اروح اخصائيه اتابع معها ان شاء الله
+مشي مده 45
تحياتي للجميع
بالنسبه ليومي تخفيف لكل الوجبات وناويه اروح اخصائيه اتابع معها ان شاء الله
+مشي مده 45
تحياتي للجميع