يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : soso_awal

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نيسو50:
صباح الخير بنات!!!!!

مبارح يومي كان كارثة!!!!!!!!!!!!

بنات: اللي حولكم بساعدوكم بالالتزام بالدايت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

يا رب تقوي ارادتي " قولوا آمين"

هلا نيسو

اعتبريه يوم مفتوح ...ز تابعي و انسي اليوم

لا طبعن ... بس لا تنسي احنا اسهل علينا .... علشان نحنا مسؤلين عن بيتنا

كتبت : soso_awal

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الشام:

كتبت : شغف_90

يلا بقوم اعمل رياضة الله يساعدني

كتبت : sweet shosh

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة LoLy Cat:

حبيبتي الفول فيه بروتينات وهو من البقوليات

يعني يعتبر وجبه ما يصير تاكليه بين الوجبات

واصلا كل اطباء الرجيم يكتبو 3 او 4 ملاعق فول في الوجبه

وان كثرو يصير 5 بس بحياتي ما سمعت احد كتب 12 ملعقة فول

يعني كأنك اكلتي دجاجه كامله بين الوجبات

صباح الخيـــــــــــــــــــــــــــر
معك حق الفول بنفخ غير شكل
ثانكس للرد

كتبت : sweet shosh

صـــــــــبـــــــــــــــــاحـــــــــــــــو
يوميات يوم الجمعه 5/10/2012
أول ما صحيت كوب ماء وبعد 10دقائق رياضه 35 دقيقه وبعد نص ساعه قهوه مرة
بعد ساعتين
فطور : ربع رغيف خبز طابون / زعتر، جبنة ، بندوره خيار ، شاي بدون سكر
السناك قهوة وسط مع شقفه شوكولا
العشا : نص رغيف صغير ، 3 لقم حمص ، 3 حبات فلافل : بندورة ،خيرا ، شاي بدون سكر

كتبت : New Marwa

شو الأخبار ان شاء الله الهمة تمام التمام
ربي يوفق الكل يارب

الصفحات الأولى ... 128 129 130 131 132 133 134 135 136 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

موضوع الميزان ❤ نادي الصبايا❤

النادي الرياضي لمسابقة الحميه ❤نادي الصبايا❤

الجزء الثاني من مسابقة الحميه❤ أصغر مقاس لو سمحت ❤

نساعدك في الحصول على قبول لدراسة اللغة الانجليزية والدراسات العليا في بريطانيا والدول الغربية

يوميات المقدسية وصديقاتها ولكل من ترغب

مسابقة.حميه.يوميات.نادي.الصبايا.