يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شغف_90

صباح الخير صبايا
حابة اسئلكم عن رجيم البروتين هل اذا تركته يرجع وزني اكثر من السابق ! ولا عادي !
ياليت فيه وحدة مجربة عشان نتأكد

كتبت : (ghada)

السلام عليكم يا أحلى وردات

العرق دموع تذرفها شحومنا على فراقنا>>>الله معك والقلب داعيلك

كتبت : ريما الرشيقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنوبيه:
صبااااااااااح الخير للكل
اخباركم ؟
معليش لي يومين تعباته والبارح كنت بالمستشفي عطوني مغذي وابرة عضل
عندي امساك الله يكرمكم وتعبني مااقدر امشي بطني كلها تعورنا كن فيها سكاكين
ان شاءالله اذا شفت نفسي اليوم احسن بمشي
المهم يومي
الاحد
فطور: كاسه عصير قصب السكر بنعناع وليمون
الغداء: نص تفاحه + كوب حليب خالي الدسم
العشاء: شريحه تست أسمر
الماء: نص لتر
الرياضه : لايوجد تعبانه
ان شاءالله القادم افضل

مساء النور
سلامتك جنوبية
بالنسبة للامساك كثري مويه وفيه شاي الرشاقة للتنحيف يمشي البطن مرة بس مو كل يوم تستخدميه مرة في الاسبوع ينظف الجسم ويمشي الامساك لانه يحتوي على ورقا السنا

كتبت : (ghada)

سأل الممكن المستحيل أين تقيم فأجاب: في أحلام العاجز.

كتبت : الرشيقة ميمونة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (ghada):
السلام عليكم يا أحلى وردات

العرق دموع تذرفها شحومنا على فراقنا>>>الله معك والقلب داعيلك

هههههههه
الا مع السلامه والله لا يردهاااااا

يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

نساعدك في الحصول على قبول لدراسة اللغة الانجليزية والدراسات العليا في بريطانيا والدول الغربية

يوميات المقدسية وصديقاتها ولكل من ترغب