يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ملاك الكون.
-
اليوم كان الفطور ربع رغيف اسمر مع جبن ابيض وفلفل اخضر
الغدا 2 برتقال
والعشاء ان شاء الله يكون زبادي
ومشيت 20 دقيقه
دعواتكم بكره عندي اختبار كيمياء
اليوم كان الفطور ربع رغيف اسمر مع جبن ابيض وفلفل اخضر
الغدا 2 برتقال
والعشاء ان شاء الله يكون زبادي
ومشيت 20 دقيقه
دعواتكم بكره عندي اختبار كيمياء
كتبت :
فلووونه
-
مساء الورد صبايااا
اليوم اصحيت الساعه 7:30
وافطرت كوبين ميه وشاي وحليب بسكر دايت
وبعدهااا روحت للكليه
واتمشيت ساعه
والغداا كاان
5 معالق رز وبازلياء وصحن سلطه كبير
وبعدهااا شربت شاي اخضر..........
وتوااا نعسانه وبدي انااام نتلاقه بعدين
سلااااااااااااااام
اليوم اصحيت الساعه 7:30
وافطرت كوبين ميه وشاي وحليب بسكر دايت
وبعدهااا روحت للكليه
واتمشيت ساعه
والغداا كاان
5 معالق رز وبازلياء وصحن سلطه كبير
وبعدهااا شربت شاي اخضر..........
وتوااا نعسانه وبدي انااام نتلاقه بعدين
سلااااااااااااااام
كتبت :
(ghada)
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شلال الود:
هلا بنات
الحمد لله وزنتنفسي لقيتها 80
يعني خسيت كيلويين
وان شاء الله راح اكمل هالريجيم
الى ان اصل الى مبتغاي
هلا بنات
الحمد لله وزنتنفسي لقيتها 80
يعني خسيت كيلويين
وان شاء الله راح اكمل هالريجيم
الى ان اصل الى مبتغاي
وان شاء الله تحقيقي هدفك بوصولك للوزن المثالي ان شاء الله وإنت في تمام الصحة والعافيه
