يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : dr.dody

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zena:

من شوي كلمتني امي عالتلفون وقالت لي انها نازله البيت هلء لاكن
راح تبقى واضعه بربيج ممدود من بطنها للخارج لمدة 3 شهور... :(
قلبي انقهر عليها والله :(

شافاها الله وعافاها يازينة

الف سلامة عليها

كتبت : صفاء العمر

يااراده ياأخضرياأحلى ناس
لا تنسو تسجلو الرياضه هنا
http://forum.rjeem.com/t131993.html
بارك الله فيكم
مجموعـة الإراده

القائده: جــولي

شغف_90
vip
ريما الرشيقه
شلال الود
مس دانتيل
soso_awal
صفاء العمر
شيراز جو
مامي نور
ميعاد
آنصدمت بوقتها
عطر الفل
ورد الشام
فلووونه
هيفاء2012
ليليانه
رونق
ghada

كتبت : ريما الرشيقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
يسعدلي صبااااااااااااااحكم ياااااااااااااااااااارب

يسعد الله ايامك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسيرة حبي:

ههههههههه لاااا انتي بتحلمي يا قطة ماعليش احلمي يمكككككن تحتلينا في احلامك خخخخخخخخ
اخضر اخضر اخضر اخضر اخضر اخضر اخضر اخضر اخضر اخضر اخضر اخضر اخضر اخضر اخضر جولي جولي جولي جولي جولي جولي جولي جولي جولي جولي جولي جولي جولي جولي جولي جولي
المهم ننحف على خير لكن انا راح اعلن الحرب ويييييييين الازرق ههههههههههه شكلهم نسيوا المسابقة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شغف_90:
بنات متحمسسسسسة هذا ثاني يوم متى تنتهي العشرة ايام واقييس وزني -_-

كتبت : LoLy Cat

صباح الخير صبايا

صباح الخير بنوكه

مشكورة حبيبتي على التشجيع والكلام الحلووو

اليوم عندي فري ونظرا لمراعات شعور الصبايا ماراح اقول ايش اكلت

بس بحاول احافظ وبنفس الوقت بدي اكسر الوزن لانو صارلي 3 ايام وزني ثابت

المشكله اني تعبانه كثير هذه الايام طبعا غير الحاله النفسيه زفت الزفت بس مش من الرجيم

لهيك بفكر اخد ولادي ونطلع نتغدا برا بتعرفي عايشه لوحدي مسؤوليهة الحياه تسبب الملل والزهق

وكل الناس مشغوله في حياتها

بس اذا اتغديت برا ماراح اتعشى وعلى الاغلب بتغدى بيتزا

نسيت اقولك رقصت اليوم 20 دقيقه بحماس

وباذن الله من بكرا برجع للدايت والرياضه ومشروبات التنحيف

وبالتوفيق للجميع

كتبت : LoLy Cat

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شيماء حمو:
صباح الخير صبايا .. آسفه بس هلأ شفت المسج .. عالعموم أنا حنزل شو كان آكلي مبارح ورح أقرأ ملفات الريجيم وعلى أساسها رح أختار .. موفقين وجد شكرا إلكم ...
أنا من مجموعه التفائل .. يارب بس نتفائل ب\وقت نزول الوزن ...
1/10/2012 الفطور : عصير ليمون بدون سكر
بعد ساعه سلطة جبنه مع بندورة وخيار
نسكافيه 3*1 خالص من عندي النسكافيه بلاك
رياضه 20 دقيقه .. نزلت بملف النادي شو الرياضه إلي عملتها
الغدا : معلقه كبيرة بذر كتان بعد ربع ساعه شوربه طماطم + صحن فتوش + نص ساندويش زنجر
بعد الغدا بساعه تقريبا شاي بدون سكر ..
أنا اصلا بشرب كل شي من دون سكر / القرفه اليانسون النسكافيه (بدون مبيض وسكر ) شاي

ماشاء الله يومك حلوو

بس حبيبتي بلاش الليمون الصبح

لانو بيعمل امساك اعزك الله

ولما تشربيه على الريق مع مرور الوقت ممكن يسبب قرحه للمعدة

كلي اي شي اولا وبعدين اشربي الليمون

كتبت : LoLy Cat

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة توليب’’:
صبآآح الورد

يوميآآتي اليوم الثلاثآآء

2 كاس مويا والفطور كان 10 ملاعق فول +ربع خبز
الغداء صدر دجآج +سلطه
والعشاء يمكن زبآآدي وسلطه

موفقين حبيباتي

ماشاء الله يومك حلو بس 10 ملاعق فول كثير

خليهم بس نص الكميه

وبالتوفيق حبيبتي

يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

نساعدك في الحصول على قبول لدراسة اللغة الانجليزية والدراسات العليا في بريطانيا والدول الغربية

يوميات المقدسية وصديقاتها ولكل من ترغب