يوميات مسابقة الحميه ❤ نادي الصبايا❤
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
pinkro0ose
-
أنا اليوم بيكون اليوم الثالث من
رجيم بيفرلي هيلز
والحمدلله تمام التمام بدون أي تخبيص
اليوم بيكون عباره عن عنب فقط طول اليوم
على العصر ان شاء الله حروح النادي ..
ليا عوده لليوميات بإذن الله
كتبت :
LoLy Cat
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انيسة الجزائرية:
ااسلام عليكم
ويييييينكم يا محموعة التفااااااااااااااؤل
ان شاء الله مشغولات بالرجيم هههههههههه
افطار اليوم:
كوب ماء دافء على الريق مع خل التفاح
وبعد نصف ساعة كاس شاي بدون سكر + حبة بيض مسلوقة
الغذاء:
سلطة خضار+ شوربة+جبن قليل الدسم + ربع رغيف خبز اسمر
+ شاي زغتر
العصرية:
كاس قهوة قليلة سكر
العشاء :
صدر دجاج مشوي+سلطة خضار+شاي زعتر
والله المستعان
ااسلام عليكم
ويييييينكم يا محموعة التفااااااااااااااؤل
ان شاء الله مشغولات بالرجيم هههههههههه
افطار اليوم:
كوب ماء دافء على الريق مع خل التفاح
وبعد نصف ساعة كاس شاي بدون سكر + حبة بيض مسلوقة
الغذاء:
سلطة خضار+ شوربة+جبن قليل الدسم + ربع رغيف خبز اسمر
+ شاي زغتر
العصرية:
كاس قهوة قليلة سكر
العشاء :
صدر دجاج مشوي+سلطة خضار+شاي زعتر
والله المستعان
مشاء الله حبيبتي يومك حلووو
بس انتبهي بلاش الماء مع خل التفاح على الريق لانه لا قدر الله ممكن يخرب وظائف الكبد
خليها افضل بعد الغداء
