للي حابة تخوض التحدي :) + يومياتي ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : سومآآ
-
رجيم النقاط يلخبط شويا ممكن تعطيني شرح مفصل ..!!

و كمان اذا كنتي جربتيه قبل او لا // و فاد معاكي او لا

وايش الاشياء الممنوعه
كتبت : نونا1
-
شوفي انتي اتعي النظام اللي يريحك مش شرط نقاط المهم نشجع بعض ومن خلال يومياتي هتفهميه
كتبت : نونا1
-
المهم نلتزم باليوميات والميزان اسبوعيا
كتبت : سومآآ
-
اوكي .. نبدا السبت

اكتبي وزنك و طولك و الهدف الأول و نظام الرجيم خلال الاسبوع :)
كتبت : نونا1
-
طولي 156 وزني 97
الهدف الاول 92
الرجيم المتبع النقاط
كتبت : سومآآ
-
الوزن 90

الطول 163

النظام المتبع النقاط

الرياضه المشي اليومي

مع مشروب لزيادة الحرق


ــــــــــــــــــ

الي حابة تنظم حياها بس حنكتفي بوحده او 2 بس
الصفحات 1  2 3 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0