بقالك كتير عايزة تخسي ومش عارفة ازاي ؟؟ تعالي وانا اقولك ازاي واوعدك انك هتحققي حلمك

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الصراحة

أولا اسمحيلى اهنيك بالموضوع المختلف و المميز
أود المشاركة
السؤال الاول : ايه الهدف اللي بتطمحي ليه في التجربة دي ؟
اطمح لتحقيق حلمى و الوصول إلى الوزن المثالى 50 كجم
السؤال الثاني : ياترى بقالك قد ايه وانتي بتحاولي توصلي للوزن المثالي ؟
حاولت من 10 سنوات مضت و حققت النجاح فى غضون 3 سنوات
بدايتها كان وزنى 85 و وصلت ل61 و كنت أمارس الرياضة بشكل يومى فالعضل كان وزنها ثقيل أما شكلى فكان أشبه بالمثالى
بعد الزواج رجعت و زدت عليهم 5 كيلو كمان
و المحاولة الثانية بدأتها من شهر 11 /2011 و حتى الأن و انا أتذبذت وصلت 96 و نزلت 89 و زدت الأن حتى 91 و مستمرة بإذن واحد أحدو و حاصل و حاكتب تجربتى فى التجارب الناجحة بإذن الله و هذه ثقة و ليست غرور
السؤال الثالث : عايزة تخسي ليه وايه الحاجات الايجابية اللي هتحققيها لما تخسي ؟
عايزة اخس لأن صحتى تهمنى و لأن العقل السليم فى الجسم السليم أولا و طبعا للجمال ثانياً
الأشياء الإيجابية
أكيد الصحة فعن نفسى أزن 91 كجم و الوزن المثالة هو 50 يعنى أنى احمل معى شخص أخر يزن 40 كجم و يزيد و كل اجهزة جسمى تشتغل لشئين مثلا القلب يضخ دم لجسم وزنه 90 و هو مخلوق ل50 كجم و هذه مشكلة كبييييييييييييرة جداً فأنا أعى جيداً خطورة وزنى على صحتى
أيضاً الضغط و السكر المفاصل الرئيتين كلها مهددة بسبب السمنة و نظرتى ليس الأن فأنا و لله الحمد بصحة جيدة أن أعطانا الله عمر بعد ال60 أو ال70 أكيد كفاءة الجسم ستقل و بالتالى يجب أن تكون لنا نظرة بعيدة المدى
2.ثقتى بنفسى إيجابية أخرى ومهمة لأن كل جوانب حياتى تسير فى الإتجاه الصحيح عندما تكون ثقتى بنفسى عالية

السؤال الرابع : ايه العوائق اللي كانت بتقف في وشك كل ما حاولت تخسي وياترى تقدري تتغلبي عليها معانا في التجربة دي ؟
العائق هو ضعف إرادتى أحياناً و تهاونى عن سبل إنقاص الوزن كالرياضة مثلا
أكييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييد أقدر أتغلب عليها لأنى الإرادة تحطم الصخور و تزيل جبال
السؤال الخامس : ايه الاسباب اللي خلتك تدخلي الموضوع ومخلياكي عايزة تدخل التجربة دي وتطلعي منها ناجحة ؟
إن الموضوع بدايتوا صحيحة جداً و لا يغير الله بقوم حتى يغير ما بأنفسهم بداية الوضوع مختلفة و مقنعة جداً
السؤال السادس : هتحسي بايه لما توصلي لهدفك مع نهاية الثلاث شهور ؟
هاحس إنى إنسانة تتميز عن غيرها من البشر بعقل يفكر و إرادة تنفذ و عزيمة تستمر

كتبت : يويو1

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جولي333:
حبيبتي وش هالكلاام اللي ماراح ينفعك؟!
لا زم تقولي ان ارادتي قوية قدام الاكل الجاهز مو "نفسي انوو ارادتي تكون قوية"

انتي راح تخسي بلا شك ياعمري
بس اول خطووة نحتاجها هي الثقة بالنفس والحماس
وبعد ماندخل بالرجيم راح نحتاج الارادة والاصرار زيادة ع الثقة والحماس
وبالنهاية كل اللي نحتاجه هو كيف ندلع آخر دلع بأجسامنا الحلوووة
بارك الله فيك

خلك واااثقة اوكي
وذكري نفسك يوميا باهدافك وكيف انك قوية قدام الاكل
كله اكل ..طعمه لحظات بالفم وطول العمر بالكرش ..واللا الارداف اذا كنتي كمثراية هههه

تسلمي حبووبة

جوووووووووووووولى تسلمى على كل الكلام دة وفعلا كلامك صح عشان كدة انا عاوزة اشترك معاكو اتحمس

بس امتى هنبدا يومياتنا للرجيم

كتبت : الصراحة

عندما اجبت على الأسئلة شدنى الموضوع و أخذت أقلب و أقرأ المشاركات
و أتمنى أن تقبلونى و تعملولى كرت
الإسم الصراحة
الطل 150
الوزن 91.400
الهدف 50
الشهر الأول
80
الثانى
70
الثالث50

كتبت : زوجي قرة عيني

اهلا وسهلا فيكم يا بنات ما اقدرش اقولكم اغلقنا التسجيل واكسر بخاطركم
مش عارفه اعمل ايه في قلبي الطيب ده ههههههههههههههه
لا بجد اهلا وسهلا بيكم طول ما انتم متحمسين ما اقدرش اقول لاء وةان شاء الله نوصل للمثالي مع بعض
بس هقولكم كلمة زي اللي قولتها لكل البنات
الالتزام معانا واجب طول ما انتم في الفريق
بمعنى هتعملو الرجيم اللي هنعملو والرياضة اللي هنعملها ومش عايزة اسمع كلمة مش هقدر
او الرجيم ده قاسي او مش هقدر اعمل رياضة بالكم ده دول كلمات محرمة عندي في الفريق
واللي هتمشي معانا للاخر بوعدها انها هتحقق حلمها وهدفها

حبيبتي الصراحة اهدافك حلوة
بس انتي حاطة 10 كيلو في الشهر الاول و 10 في الشهر الثاني
و20 في الثالث وده مستحيل طبعا نسبة النزول بتبقى ابطئ بعد مدة رجيم معينة
عشان كده خليك اهدافك اول شهر 15 مثلا ثاني شهر 15 ثالث شهر 10

كتبت : زوجي قرة عيني

بنااااااااااااااااات كلكم هعملكم كروت بس اهدو عليا شوية
انا بتعب عشان اجيب صور بنات تخينة مع ان التخان كتير هههههههههههههههه
ومتنسوش البداية يوم السبت برجيم 12 في 12 ومفيش ميزان غير في اليوم 13 من الرجيم واللي هيوزن قبلها ليها مخالفة وعقوبة

كتبت : زوجي قرة عيني

جولي حبيبتي
حابة اخذ رأيك بموضوع بما انه صيرنا كتير حابة اقسم البنات فريقين
فريق انتي قائدته وفريق انا قائدته ويتحدو بعض
ايه رأيك ؟؟؟