بقالك كتير عايزة تخسي ومش عارفة ازاي ؟؟ تعالي وانا اقولك ازاي واوعدك انك هتحققي حلمك

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : يارب رضاك (نونو)

وانا كمان عايزة كارتى انا متحمسة اوى وخصوصا ان اول شهر نفسى اخس 15 كيلو والتانى 10 والتالت 5

يا رب تيسرها

يالا يا بنات نشجع بعض وما فيش مستحيل وانا ارشح جملة النجاح لازم نذهب اليه

كتبت : زوجي قرة عيني

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمس الحيآة:

<<<< هذي الي حصلتها مدري تشوفوها متينة ولا نحيفة؟؟ >_< حسيتها مربربة

هههههههههههه ضحكتيني يا شموس اضحك الله سنك
هحطها للكرت بتاعك ايه رأيك

كتبت : زوجي قرة عيني

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يارب رضاك (نونو):
وانا كمان عايزة كارتى انا متحمسة اوى وخصوصا ان اول شهر نفسى اخس 15 كيلو والتانى 10 والتالت 5

يا رب تيسرها

يالا يا بنات نشجع بعض وما فيش مستحيل وانا ارشح جملة النجاح لازم نذهب اليه

هلا يا جميل
خليك كده متحمسة حبيبتي قرب معاد التحدي

كتبت : °o.OجوليO.o°

شمووسة عجبتني الجملة اللي تقوليها لنفسك
ع كذا شكلوو الجملة رقم ال2 هي اللي ربحت التصويت ههه

صرووحة دوووم هالثقة ياارب
حتى انا متفائلة ومتحمسة لهذا الموضوع كثير والشكر بعد الله لسووسوو صاحبة الموضوع

يوويوو البداية راح تكون يوم السبت هذا بيوميات جديدة :)

سووسوو
رح ارد عليك في الخاص

ههههههه
ضحكتيني انتي وسمااا ع هالرجة

حراام عليك هذي مربربة؟
اجل وش تطلع البنت اللي في كرتي؟ فيل !! خخخخ

كتبت : °o.OجوليO.o°

بناات شوفو كيف راح اعمل رجيم ال12
اول 3 ايام فواكه
بعدها 3 ايام خضار
بعدها 3 ايام منتجات البان
بعدها3 ايام فواكه

وبعده بيكون رجيم فادي
فيه بيض ولحووم كثير o_O
بناات اسمحو لي انا ماراح اكل اكثر من بيضتين بالاسبوع
وكمان راح اشوف وش بعمل مع اللحوم >_<
اتمنى ماتضايقو مني
اللحوم والبيض اغنى المصادر بالكلسترول عشان كذا فضلت ابتعد عنها
وان شاء الله اعمل تحليل دم قريبا واخبركم عن مستوى الكلسترول عندي كيف صار
الحمد لله مثل ماقلت الكم قبل..الى الان صار لي سنتين مخففة من الكلستروليات بس لسا ماعملت تحليل اخاف يقولون لي لسا مرتفع بعد هالتعب واروح لاقرب مصحة عقلية ههه

بقالك كتير عايزة تخسي ومش عارفة ازاي ؟؟ تعالي وانا اقولك ازاي واوعدك انك هتحققي حلمك

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

زوجى راح الحج وهعمله مفاجئه

احذفو موضوعي