جروب للبدء في رجيم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
اسماء فلسطين
-
السلام عليكم :
حاولت كثير لافقد الوزن الزاد لدي لكن لم يكن هناك الارادة للاستمرار بالرجيم
ففكرت في البدء مع اخواتي هنا
اي اخت ترغب بالانضمام معي عن طريق ايميل او جروب مغلق على الفيس او غوغل بلس ليوميات رجيم
شرط ان تكوني صادقة مشجعة لنا :))
لا مشكلة لو اخفقنا اول يوم .. هناك دائما فرصة ونحن على هذه الحياة
اقترح ايضا ان يكون هناك ميزان كل يومين او نحدد يومين في الاسبوع لعرض النتائج
لا مشكلة ان تتبع كل اخت النظام الغذائي والرياضة التي ترغب .
صحيح ان الهدف هو بالارقام لكن لا بأس ان لا تتغير الارقام لفترة من الزمن ..الثبات والاصرار والنهوض من جديد حتى وان لم نحقق تلك الارقام هو الحل
الوزن المثالي هو طريقي لبدء حياتي من جديد ، لانطلق نحو اهدافي الاكثر اهمية ... لذلك اريد ان ازيل هذه العقبة من امامي الا وهي وزني الزائد .. من تشاركني في هدفي فاهلا وسهلا بها :))
ارجو ارسال رسالة خاصة لي لعمل جروب خاص واسهل للتواصل. شكرا لكم :)
حاولت كثير لافقد الوزن الزاد لدي لكن لم يكن هناك الارادة للاستمرار بالرجيم
ففكرت في البدء مع اخواتي هنا
اي اخت ترغب بالانضمام معي عن طريق ايميل او جروب مغلق على الفيس او غوغل بلس ليوميات رجيم
شرط ان تكوني صادقة مشجعة لنا :))
لا مشكلة لو اخفقنا اول يوم .. هناك دائما فرصة ونحن على هذه الحياة
اقترح ايضا ان يكون هناك ميزان كل يومين او نحدد يومين في الاسبوع لعرض النتائج
لا مشكلة ان تتبع كل اخت النظام الغذائي والرياضة التي ترغب .
صحيح ان الهدف هو بالارقام لكن لا بأس ان لا تتغير الارقام لفترة من الزمن ..الثبات والاصرار والنهوض من جديد حتى وان لم نحقق تلك الارقام هو الحل
الوزن المثالي هو طريقي لبدء حياتي من جديد ، لانطلق نحو اهدافي الاكثر اهمية ... لذلك اريد ان ازيل هذه العقبة من امامي الا وهي وزني الزائد .. من تشاركني في هدفي فاهلا وسهلا بها :))
ارجو ارسال رسالة خاصة لي لعمل جروب خاص واسهل للتواصل. شكرا لكم :)
