•._.••`¯´´•.¸¸.•`يومياتـ جروبـ النجاح لا يأتي إلا اذا ذهبتــ ــ ـ اليہ `•.¸¸.•´´¯`••._.• { الجزء الاول ♥♥}

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : soso_awal
-
مساء الانوار يا حلوين
انا الحمك الله وزني قاعد ينزل في اليو 4غ الحمد الله و انا فرحانه
بس ليش احد ما يعلق عليا ....


سما
يا عيني كيف بي تحللي يا حلوه ...يعني على اي اساس .....فضوليه
و انا مبسطه انك مبسوطه يا عسل
كيف يومك اليوم مع الميزان

صراحه
ااالللففف مببببرررك يا عسل .... ان شاء الله عقبال المثاليه يا رب
شموس
يومك مممممتتتاز ما شاء الله تابعي

..........................................
يومي اليوم
الفطور
كافي مع حليب

الغدا
برتين و سلاطه و زبادي

العشاء
تونه و ملفوف و شوي جرجير و بصل
الان ...ترمس شاي اخضار مع الزنجبيل
و الحمد الله



كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
-
سوسو حبيبتي لا تزعلي
بس بيمون ماانتبهنا للي كتبتيه
والله برافو عليكي
بس حبيبتي لا توزني كل يوم مشان تتفاجئي
بنات أنا مكتئبة كتير
ما بعرف ليش

كتبت : سماء ميرال
-
سوسو2 اني مجرد اخمن هههههه وانتوا تشوفوا اذا اعرف احلل لو لا ع حسب التخمين اللي اخمنه ومبرووك النزوول ياعسل وواصلي وفالش احلى رشاقه ويومش جدا جمميل مثلش وانتي اجمل بالتوفييق ياحلووة
فافي سلامات ليش مكتئبة لا عاااد لاتخليني ازعل عليش مافي شئ زين تكتئبي عشانه لاتزعلي الدنيا مره بنعيشها انبسطي وريحي نفسش ماتشوفي شر
كتبت : سماء ميرال
-
يوم الاربعاء
الفطور : 1 صامولي بر ـ جبنة قليلة الدسم ـ ربع حليب قليل الدسم
الغذاء : 4 حبات بسكوت دايجستف ـ ربع حليب قليل الدسم ـ ربع خبز ـ جبنة قليلة الدسم
العشاء : سندويشة فلافل
شربت كوب شاي اخضر وراح اشرب الثاني وممكن الثالث لاني حاسه ثقلت
الرياضة مممم مو عارفه ممكن ماسوي بسبب الكسل والعيز اللي صايبني واذا سوويت اكتب لككم انشاء الله
قبل النوم كوب زنجبيل وتصبحووا ع ااححلى خميس يارب ..
كتبت : مغربيه وافتخر
-
كيفكم يا حلواااااات

فافي لا يا روحي ماني حامل الله يستر بس هاي بس اعراض ادوره ههههههههه

والله انا كمان كئيبه مابعرف ليش وصايره بزعل كتيير ويا دوب يتكلم معي زوجي كلمتين ابكيي وحاساه حالي وحييييييييده

الله يعينا يا رب والله نفسيتي زفت ورجيمي كمان هييك
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
-
تسلمولي حبيباتي على كلماتكم
بس كل فترة هيك بيصير معي
وما في حدا هون احكي وقله
الحمد لله
مغربية حبيبتي تعالي انا وانت اشكيلو ليبكيلي
ههههههههههههههههه
يالله حبيبتي متل ما قالت سما ما في بيستاهل والله بيعين

الصفحات الأولى ... 62  63  64  65  66 67  68  69  70  ... الأخيرة

التالي

جميع الحلول لمحاربة سمنة الجزء العلوي من الجسم تعالو نبدا من هنا

السابق

يومياتي مع رجيم السعرات الحراريه

كلمات ذات علاقة
الا , الاول , الجزء , اليه , النجاح , اذا , ذهبت , بالمشتركات , يأتي , خاااااص , دروة , يوميات