يدا بيد معا لنجاح هيا ..... ننضم حياتنا بأيدينا,

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : (ghada)

ماشاء الله عليكم
بالتوفيق يا احلى رشيقات
بارك الله فيكم

كتبت : تائبه الى لله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (ghada):
ماشاء الله عليكم
بالتوفيق يا احلى رشيقات
بارك الله فيكم

صباح الخير أختي غاده باراك لله فيكي

أمييين يا رب و يوفق جميع المسليمين

جزاكي لله كل خير على الطلة الحلوة

استغفر لله العضيم وأتوب إليه

كتبت : تائبه الى لله

[SIZE=5]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم وزنت مو نزل كما توقع مع إن كنت ملتزمة برياضة و بدايت يمكن الدورة إلي رجعت بعد 10 أيام هي ألسبب الله أعلم بس المهم إن الارادة لسسة موجودة والحمد الله

[table=99%][tr=tcat][td]الوزن الاول[/td][td]الوزن قبل أسبوع [/td][td]الوزن الحالي[/td][td]مجموع نقاط الاسبوع[/td][/tr][tr=alt1][td]81 kg[/td][td]78 kg[/td][td]76,800[/td][td]1127[/td][/tr][/table]

الحمد لله وشكر لله

كتبت : راجية الرحمن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي سؤال كيف يا بنات بتقدرو تستغنو عن الخبز انا اكل الخبز في الفطار والغذاء وان ما اكلتو ما بشبع وانا سمعت انو بتخن كثير

ارجو تعطوني نصيحة وجزاكن الله عني خيرا
بالنسبة لتقريري لليوم السبت
الفطور قطعة خبزوكوب قهوة بالحليب
الغذاء قطعة خبز معتبرة ودجاج واكلت من الطجين بازلاء او جلبانة ما حبيت اللحم اللي في الطجين
العشاء يمكن اكل حبتين يوسفي
دمتن بصحة ورشاقة

الحمد لله عدد ماتعاقب الليل والنهار

كتبت : سماء ميرال

فرحرح اللي افهمه انو نزلتي كيلوين بسسسسسسسس ليش كذا والله المفروض اكثر

رجووي صحيح كلامك مايشبع الا الخبز هههه بس شنسوي بنقطعه بالتدريج والله هو حلو ههه

هلا بنات

بنات اليوم وزنت الاسبوع اللي فات 56 ونص واليوم 56 نقصت نص بس الحمد الله

مجموع النقاط = 1115

كتبت : تائبه الى لله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة راجية الرحمن:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي سؤال كيف يا بنات بتقدرو تستغنو عن الخبز انا اكل الخبز في الفطار والغذاء وان ما اكلتو ما بشبع وانا سمعت انو بتخن كثير ارجو تعطوني نصيحة وجزاكن الله عني خيرا
بالنسبة لتقريري لليوم السبت
الفطور قطعة خبزوكوب قهوة بالحليب
الغذاء قطعة خبز معتبرة ودجاج واكلت من الطجين بازلاء او جلبانة ما حبيت اللحم اللي في الطجين
العشاء يمكن اكل حبتين يوسفي
دمتن بصحة ورشاقة
الحمد لله عدد ماتعاقب الليل والنهار

وعليكم السلام

هههه جيتي لخبز و هضرتي كاين شي مغربية مكاتحماقش على الخبز ما كيناش خخخكخ
اوى لله يعفو علينا من هاد الخبز و المراقي هي لعملانا هاد المشاكيل

استغفر لله واتوب إليه استغفر لله واتوب إليه استغفر لله واتوب إليه

يدا بيد معا لنجاح هيا ..... ننضم حياتنا بأيدينا,

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

حالات شفيت بفضل الله ثم بمنتجات الهاشمي الطبيعية -فرع اليمن

فرصة عمر