مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

كيف تحافظين على وزنك بعد النجاح فى انقاصه؟

كيف تحافظين على وزنك بعد النجاح فى انقاصه؟




ان عملية انقاص الوزن هى عملية صعبة للغاية، وربما تستغرق العديد من الوقت والجهد للوصول الى الوزن المنشود.

ولكن عند اتمام هذه العملية بنجاح، قد تتعرضين لشىء آخر أكثر صعوبة ألا وهو كيفية الحفاظ على هذا الوزن وتجنب اكتسابه مرة أخرى واليكى طريقة للمحافظة على وزنك تعرفى عليها





مخاطر اعادة اكتساب الوزن



احذرى من الوجبات السريعة




تعرفى على اهم النصائح التى سوف تفيدك طوال حياتك بالنسبة لرشاقتك من هناااااااااااااااااااااا

يعطيك العافية بس الروابط مافتحووا معي تسلم ايدك من جد احنا محتاجين لهيك موضوع ..
كلمات ذات علاقة
النجاح , انقاصه؟ , تحافظين , بعد , على , وزنك , كيف