حنكمل المشوار... ღ مع أحلى لمة و أجدع صحاب ღ 3 ღ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : عين تخشى الله

http://anmi.mam9.com/t29944-topic

ههههههههههه لا يفوتكم

كتبت : عين تخشى الله

http://news.swalif.com/index.php?id=ODA4Mzg3

وصفات وخلطات تهمك لشد الجسم

كتبت : iman1985

الله يوفقك وتوصلي للوزن اللي بدك اياه قريبا

كتبت : شموخ صالح

قهرررررررررررررررررررر
سويت مجموعة اقتباسات وردود ولمن اضفت الرد
طفا الابتوب شحن
اهئ اهئ

ع العموم بالتوفيق للجميع
امس يومي كان مفتوح
الفطور ربع خبز وجبن سايل
الغدا ماتغديت
العشا اكلت شوي برياني وقطعة حلا
مشيت 20 دقيقة بسسس
شربت كوب واحد اعشاب فقطط

كتبت : ثناء المساء

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شموخ صالح:
قهرررررررررررررررررررر
سويت مجموعة اقتباسات وردود ولمن اضفت الرد
طفا الابتوب شحن
اهئ اهئ

ع العموم بالتوفيق للجميع
امس يومي كان مفتوح
الفطور ربع خبز وجبن سايل
الغدا ماتغديت
العشا اكلت شوي برياني وقطعة حلا
مشيت 20 دقيقة بسسس
شربت كوب واحد اعشاب فقطط

ههههههههه ياما وياما صارتلي احيانن اقاوم وارجع ارد من جديد واحيان كثيره ازعل واطلع من النت
هني وعافيه على قلبك , ومنتظرين يومياتك الرجيميه

كتبت : ثناء المساء

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عين تخشى الله:
على فكره بنات
انا متضايقه اوى ومش قادره احدد السبب
النهارده كنت مشيه على الرجيم كويس لحد الغدا
وخرجنا بالليل مع زمايل زوجى وزوجاتهم وجابو جاتوه
اكلت قطعه واحده وما شريبت غازيات
ولما رجعت اكلت ارز وبسله ومولتو واعتبرته اليوم المفتوح
بس مش ده اللى ضايقنى
قبل ما نخرج كانت عندى عبايه ماكنت البسها من زمان لانها كانت ضيقه
واليوم لبستها ولقيتها كتير حلوة على ومظبوطه لبستها ورحت فيها وانا حاسه بالخفه
ولكنى لما روحت وجدت زوجه زميل زوجى جميله جدا ورشيقه جدا حوالى 60 كيلو
كنت انا وسلفتى الكبيره وهى وواحده كمان
وكنت انا اتخنهمم
وسالت الجميله دى كم عمرها لقيتها 33 ماشاء الله مو مبين عليها وسالتنى قلت لها انا 26 قالت لى قوليلى يا ابله
قلت لها بالشكل انتى اصغر كتير
هى والله زوق وما احرجتنى ولا حاجه ولكنى كنت محرجه من حالى
لانها اكبر منى ب 7 سنين واللى يشوفنى يحس انى امها
يارب اخس وهى ماشاء الله لابسه وشيك جدا ولبسها حلو وعلى الموضه
حسيت انى مش عايشه
حاسه انى متضايقه كتير

كويس كثيررررر انو العبايه صارت مقاسك يعني هذا شي يرفع المعنويات واسمعيني وركزي معي
مولبسنا الي مو شيك نفسيتنا واحساسنا اننا سمينات هو الي يحسسنا اننا مو ستايل ولا شياكه
وكمان الملابس للاوزان الكبيره مو حلوه
والله ياايمان اني اصرف على لبسي اكثر من الي يصرفوه صاحباتي وقريباتي لكن احسه مو حلو
هما يشترو من اي محل لان قياسهم عادي ودايما زوجي يهزائني عند مصاريفي
طبعا مستحيل الاقي مقاسي الا بمحلات الماركات والز, وان هارفي, وايفانز, ونيو لوك
واحيانن اشوف قطع بالمحلات العالميه واكون قادره اني اشتريها لكن السايز اقل مني بكثثثثثير
لكن ارجع لنفس محلاتي الي اغلب قطعهم
عجايزيه والوانه غامقه ونقشاتها بشعه كثير ومع هذا غاليه
فاانتي باديه بتطوير نفسك وكويس منك انك مستمره بالرجيم حتى لو فيه تخبيص ممتاز كثر تمسكك فيه
ابدي برجيم قاسي وانا متاكده اذا شفتي النتيجه حلوه راح تستمري وتكوني صغيره وجميله وكمان رشيقه
لانك جالسه تدلعي حالك برجيماتك قرري من اليوم مافي رز مافي خبز مافي زيت وشوفي اذا مانزلتي خلال
اسبوع اربعه كيلو لان انتي وزنك فوق الميه ومن تجربتي الاوزان الكبيره تنزل بسسسرعه

حنكمل المشوار... ღ مع أحلى لمة و أجدع صحاب ღ 3 ღ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ملف منوع لـ تمارين مصورة لأجل رشاقتكِ

يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثالي