حنكمل المشوار... ღ مع أحلى لمة و أجدع صحاب ღ 3 ღ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ثناء المساء
-
اليوم بديت برجيم 12*12
على الريق كمون وليمون
الفطور كوب حليب لو فات مع قرفه وزنجبيل
شاي اخضر
الغداء زبادي
العشاء كوب حليب
شاي اخضر
المويه خمس اكواب ومكمله للترين
الرياضه 50 دقيقه على السير ولفيت في المول ساعه
كتبت : سماء ميرال
-
كتبت : ثناء المساء
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سماء ميرال:
http://forum.rjeem.com/showthread.php?t=137430
امري سموووش
كتبت : شيراز جو
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ثناء المساء:
دمجك للنظامين حلو شيري
خلاص بكرا راح قضيه عصير تفاح بدون سكر لاني ملللللليت من رقم سبعه حاابه اشوف الستين
لانو صارلي شهرين وانا بالسبعينات
انتي الحلوه رح تنزلي باذن الله كلهم 4 كيلو وبتصيري بستينات
حلووو خليه عصير
هلا يمكن سبب قلة النزول عندك انو تعودتي علانظمه القاسيه اعملي عذاري منوع وهيك بتكسري الروتين وبعدها اعملي ريجيم قاسي
بيتحرك الميزان
كتبت : شيراز جو
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عين تخشى الله:
على فكره بنات
انا متضايقه اوى ومش قادره احدد السبب
النهارده كنت مشيه على الرجيم كويس لحد الغدا
وخرجنا بالليل مع زمايل زوجى وزوجاتهم وجابو جاتوه
اكلت قطعه واحده وما شريبت غازيات
ولما رجعت اكلت ارز وبسله ومولتو واعتبرته اليوم المفتوح
بس مش ده اللى ضايقنى
قبل ما نخرج كانت عندى عبايه ماكنت البسها من زمان لانها كانت ضيقه
واليوم لبستها ولقيتها كتير حلوة على ومظبوطه لبستها ورحت فيها وانا حاسه بالخفه
ولكنى لما روحت وجدت زوجه زميل زوجى جميله جدا ورشيقه جدا حوالى 60 كيلو
كنت انا وسلفتى الكبيره وهى وواحده كمان
وكنت انا اتخنهمم
وسالت الجميله دى كم عمرها لقيتها 33 ماشاء الله مو مبين عليها وسالتنى قلت لها انا 26 قالت لى قوليلى يا ابله
قلت لها بالشكل انتى اصغر كتير
هى والله زوق وما احرجتنى ولا حاجه ولكنى كنت محرجه من حالى
لانها اكبر منى ب 7 سنين واللى يشوفنى يحس انى امها
يارب اخس وهى ماشاء الله لابسه وشيك جدا ولبسها حلو وعلى الموضه
حسيت انى مش عايشه
حاسه انى متضايقه كتير
ممممممممممم هلا ممكن سبب تخبيصاتك اليوم هو تاثير هالموقف عليكي مفرووض يعمل هالشي العكس يعني مفرووض تزيد الاراده وتشجعي
مره صار معي هالموقف معي
اختي مشالله عمرها 34 سنه كنت لما اطلع انا وياها مشوار طبعا اكون انا زي امهااا هههههههه
برغم من انو تيابي اغلى لانو ما بلقي مقاسي باي محل وهي لبسها عادي ومع ذلك بيطلع عليها حلو لانها رشيقه
كنت اتجنب اطلع معها مشوار لانو كنت اروح متنكده واصير ابكي وكان زوجي لما يشوفني هيك يحكيلي انو ما اتضايق انا نفسيتي حلوه وروحي حلوه ومن هاد الحكي
طبعا واستناس وانفعل قدام الثلاجه هههههههههه يريته كان ينكد علي كان من وقتها صحيت
والادهى والامر والي كان القشه بشهر 2 الماضي صار عند بيت عمي مناسبه خطبة بنتهم فسلفتي الكبيره عمرها 48 سنه يعني مشالله شوي وبتصير جده ما بحكيلكم قديش هيا انيقه ورشيقه
ومشالله لانو نحيفه مستحيل لما تشوفيها تحطي فيها عمرها يعني 35 سنه
فدخلنا سوا وكان فيه وحده ما بتعرفها بس يعني سامعه فيها ولما دخلت حكتلي كيفك ام وسيم حكيتلها مو انا ام وسيم هيها طبعا انصدمت وانحرجت وسكتت حكت اه والله فكرتك هيه ههههه
ههههههههههههههه يالله بس اتزكر الموقف لسه انتي اخف مني
يومها روحت عالبيت وقرررت قرار لا رجعه فيه انو راح صير شخص ثاني
وفعلا الحمدلله صرت انسانه ثانيه
فانتي تجاوزي كل رغباتك ووروضي شهيتك وطوعيها معك اعملي المستحيل
واكيد العزيمه الجاي رح تكووون غير
كتبت : شيراز جو
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عين تخشى الله:
والله مش استحياء
ده كسل بعيد عنك وبيكون ابنى بيعيط ومش لاقيه وقت
اهم شي ما تخجلي من شي
هههههههههه لا عادي معذوره قلب حتى انا احيانا بدايقني حموده لما اكون عالنت بضله بس يبكي عشان العب معه
الله يخليك اياه انشالله هلا صارت صحته احسن
الصفحات الأولى ... 51  52  53  54  55 56  57  58  59  ... الأخيرة

التالي

ملف منوع لـ تمارين مصورة لأجل رشاقتكِ

السابق

يوميات 1 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثالي

كلمات ذات علاقة
التجمع الخامس لقروب صااامدات في درب ارشاقه