الجزء الثاني ليوميات: مسابقة جسم سليم لسنة جديدة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : سحر الغروب
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المقدسية:
مآشآء الله نشآط وحيوية وهمة عالية
فريقي الأزرق يلا
واحد اتنين فريق العزم فيييييييييين
ههههههههههههه
نحن الفريق الأقوى بإذن الله تعالى

هذا الفريق الأقوى وصاحب الهمة العالية
هههههههههههههه
ولو نحنا الاقوى
والحمدلله ما زلنا في المقدمة من ناحية العدد

يلا يا احلى فريق لنوري فريق الاصرار انه مكانه في الخلف
ونحنا دوما في المقدمة

كيف الهمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة؟

اكيييييييييييييييييييد عاليييييييييييييييييييييييييية

بالتوفيييييييييييييق يا احلى واقوى فريق
كتبت : ام كشة ما فيها كرشة
-
مرحبااااا
وااااااااو مبروك للفريقين وبالاخص فريقي
احلى تحية والى الامام
نبغي همة وارادة وبكل عزم راح نهزم الفريق الازرق
وهذا يومي
كتبت : شموخ صالح
-
العزم وبس والباقي ياكل خسس

برتقالي قووووووو
الفوووز لنا ياحلوات
كتبت : شموخ صالح
-
ام كشة فكرة الجدول مااااااارة حلوة
وبالتوفيق يالبرتقاليه
كتبت : هبه 89
-
السلاام عليكم حبيباتي

كيفكممممم يارب تكونو تمااااام


اليوم اول ماقمت شربت كاسين ماء

ولعبت عالجهاز 30 دقيقة مشي مابين سريع ومتوسط

وبعدها شربت كاس ماء دافئ + عصرة ليمون

الفطور كان عبارة عن : بيضة مسلوقة + عصير برتقال

الغداء : فاكهه تفاح + برتقال

العشاء : دجاج مشوي + طماطم

بعد العشاء بشوي مشي على الجهاز لمدة 30 دقيقة


ودعوااااااتكم لي بالتوفيق ولكم بالمثل

كتبت : دبه بس قموره
-
اهلين صبايا

فطزري كان جبنه دايت وتوست

الغدا سلطه وزبادي

العشاء تفاحه

شربت مي كثير ولعبت بسكليت 30 دقيقه

الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

التالي

ادعولي انا واختي نخس ونبقي حلوين

السابق

المستبعدات في الجزء الثاني من مسابقة جسم سليم لسنة جديدة

كلمات ذات علاقة
ليوميات: , مسابقة , أصوت , الثاني , الجزء , جديدة , جزء , سليم