اكتشاف الشكولاته المره تساعد في انقاص الوزن

اكتشاف الشوكولاتة المرّة تساعد على إنقاص الوزن

مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
هدوء الورد
اخر تحديث
اكتشاف الشكولاته المره تساعد في انقاص الوزن

اكتشاف الشوكولاتة المرّة تساعد على إنقاص الوزن


الشكولاته vxs1ya5ackavcb490v5d
الشكولاته 97803.gif

الشوكولاتة المرّة تساعد على إنقاص الوزن
لطالما كان تناول الشوكولاتة مرتبطاً ارتباطاً وثيقاً بزيادة الوزن والسمنة، لكن وخلافاً للشائع، كشفت دراسة أميركية حديثة عن أن الشوكولاتة المرة تساهم في تخفيض مؤشر الكتلة الجسدية في حال استهلكت باعتدال وترافقت مع نمط حياة صحي.
واستنتجت الدراسة التي قادتها بياتريس غولومب من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو أنه "اكتشاف مثير للعجب قليلا"، فعلى الرغم من احتواء الشوكولاتة على نسبة عالية من السعرات الحرارية، إلا أنها تفيد عملية الأيض.

وتبيّن أن الأشخاص الذين يبلغ معدل أعمارهم 57 عاماً ويتناولون الشوكولاتة بمعدل مرتين في الأسبوع ويمارسون الرياضة من ثلاث إلى أربع مرات أسبوعياً يتمتعون بمؤشر كتلة جسدية أقل من الأشخاص الذين لا يستهلكون الشوكولاته بهذا القدر.
وقد أظهرت دراسات أخرى أن الشوكولاتة غنية بالبوليفينول، وهو عامل طبيعي قوي مضاد للأكسدة يحدّ من الإجهاد ومن خطر الإصابة بأمراض في القلب والشرايين وبالسرطان وأمراض مزمنة أخرى.
الشكولاته lqjoumq4s3zoxixlx5d.

أمواج رجيم
مااحب الشوكولاتة ومااكلها
تجيب الحبوب
|| (أفنان) l|

معلومات قيمة ومهمة جداَ استفدت منها كثير عن الشكولاته ت المره تساعد في انقاص الوزن
يعطيك العافية ع المجهود ياقلبي
تسلم الأيادي لا هنت وبارك الله فيك
بانتظار جديدك بكل شوق
دمتي بحفظ الرحمن ،،

عشتار العراق
بارك الله فيك معلومات قيمه جدا
♥♥..fafy..♥♥
بصراخة اكتشاف راق لي جدا
شكرا على المعلومات يا قمر
مامت توتا
يعنى ناكل الشيكولاته بكثره

هههههههههه تسلمى موضوعك جميل جدا
الصفحات 1 2  3 

التالي

سجلي حضورك بسناك او وجبة خفيفة دااااايت

السابق

اعشاب لحرق الدهون بسرعة البرق

كلمات ذات علاقة
المره , الشكولاته , الوزن , انقاص , اكتشاف , تساعد