ملكات التحدي ....قدها وقدود

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : سحر الغروب

مسالورد يا حلوات
كيف الهمة اليووووووم
طبعا انا كانت نازلة همتي ومكتئبة وحالتي حالة بس جبرت حالي الحمدلله ومشيت
تسلميلي فافي الله يقويكي يارب ويعينك على الدودو

مشيت ساعة مشي سريع الحمدلله
ولعبت رياضة المروحة 40 مرة للامام و 40 مرة للخلف
دمتم بود

كتبت : *-_ViP_-*

الف الف الف مبروك النزول كيلو نصف بالاسبوع روعة يا قمر
ليش محبطة بالعكس لازم تفرحي
يعني اذا استمريتي بتنزلي 6 كيلو بالشهر أقل شي
روووووووووووعة
وكمان القياسات نازلة الف مبروك حيبيبتي
GOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
رياضتك روعة وفيها حركات جديدة
موقفة يا رب وعقبال المثالي

كتبت : فاطمة عمران زكريا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ♥♥..fafy..♥♥:

ما شاء الله عليك
تبارك الرحمن يعني نازلة حوالي 25 كيلو وأكيد جسمك باين عليه
ان شاء الله للمثالي يا قمر
الله يوفقك يارب
ولا تنسي الرياضة أهم شي وعن تجربة

ايه حبيبتي باين كثير
طبعا مع شغل البت الكثير بلعب اوربتراك و برقص

كتبت : فاطمة عمران زكريا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة %nano%:
موفقين يا بنات
يعنى ممكن يا جماعة بعد 4 شهورالا قى نفسى
80ك

ان شاء الله وليش لا كل شيء ممكن

كتبت : أميرهـ كالقمر

ياااااااااي بنااااات حمستوووووني كتييييييير معكم

والي يومين قاطعه الرياضة بس اليوم رح ارجعلها
وما رح اقطعها ابداااااااا

ملكات التحدي ....قدها وقدود

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يوميات5 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثالي

بالصور والشرح المبسط والمقادير موسوعة الطبخ العربى من المحيط الى الخليج