يالله يابنات تبي حماس لتنزيل الوزن
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
جموعه111
-
حبايبي امنيتي تبدا معي من بكره لرجيم وكل يوم ندخل نكتب وش سوينا
انا ابداء
انا وزني 77وامنيتي إن شاءالله اوصل55
انا ابداء
انا وزني 77وامنيتي إن شاءالله اوصل55
كتبت :
يارب وماخاب من قال يارب
-
الله يحقق امنيتك يارب وتوصلي للوزن المطلوب..!!
كل شي يجي بلاصرار والعزيمه وكل شي يجي باالاراده..!!
وماتملي وكل يوم تقولي ياربي مانحفت ياربي ويش اسوي
وكل همك تجلسي تدوري على رجيم ينزل وزنك كله بدفعه وحده..!!
بتجلسي تدوري تدوري وتسالي وتتعبين نفسك وفجاءه تلقين وزنك فوق
الوزن الي تبين تنزلينه الرجيم والنحف يبيله شويه وقت مستحيل الي جمعتيه
بسنين او بشهور يروح بشهر واحد ولو راح بيرجع بسسرعه لك لان النزول
كان مفاجى لجسسم والي يروح بسرعه يرجع بسرعه ..!!
انتي ابدي بتخفيف شوي شوي وبعدين اتبعي اي نضام تشوفيه سهل عليك
وتقدري تطبقيه وماتملي منه لاتشوفي هذي كم نزلت عليه شوفي نفسك تقدري
تمشي عليه ..!!
وكثري شررب مويا كثثيرر ولو مالك بشرب الاعشاب اشربي لك لو كاسه زنجبيل
وتقدري تحطي نعناع مهاه يحليلك طعموو ..!!
امششي ارقصصي تحرركي كثيرر باالبيت نظفي كل شي كل يوم حدديلك غرفه
واكررفي فيها من قلب حتى الجدران متريها وامسحيها ههههههههههه
لين يتعود جسسمك على الحرركه ويبتعد عن الكسسل والخموول وبعدها
بتتقبلي الررياضه ..!!
انا قريت موضوعك الي قبل هذا فحبيت ردي يكون للموضوع الي قبل
هنا بعد..!!
والله يسسعدك ومايكسسر خاطررك ومن جد وجد اسستمرري برجيم
مهما رجعتي خبصتي عزمي بليوم الي بعدو ولا بنفس الحظه انك
ماتخربطيه والله انا وزني كان 99 >انواع الياس والتحطيم
لين اصريت ونزلت لين 90 وتحطمت ويائست وتعبت
وسجلت في المنتدى عشان
القى حمماس وتشجيع والحمدلله فعلن كانو لي عون سواء
بنصايحهم او تشجيعهم وتواجدهم جنبي والله حتى صار مايهمني
انو مثل قبل لازم لازم انزل اكثر من 4 كيلو لو في اسبوع لو نزلت
كيلو واحد ولا جرمات اقتنع المهم ماازيد وماشاءالله ودعت التسعينات وصار 87
وللحين ماوزنت ولو كمل الايام الجايه للجمعه يصير لي اسبوعين
ماوزنت ..!!
يعني انتي مشوارك لرشاقه انشاءالله قليل وسسهل في الي اوزانهم
اككككككككثررر منك ومع الاصرار نزلو اكثر من وزنك ..!!
وبخصصوص ام زوجك طنشيها ولاكانها موجوده اسمعي من اذون وخرجيها
من الثانيه وخليك واثقه من نفسسك حتى لو كلامها يجرحك او تلميحاتها
بيني قدامها على الاقل انو ايزي وراح تنحفي وتعليقاتها تصير لك مالها معنى..!!
وبخصوص زوجك انتي قولي له طيب طلعني خليني امششي والافظل لاتقولي
لي اي احد انك تسسوين رجيم لانهم بكل مره يقولون لك يوه مانحفتي وتتحطمي
كثرت بكلامي كثيرر وهذرتي الواجده بسسس مشي مشي اهم شي كلامي انشاءالله
يكون يجيب نتيجه معك..!! وتستفيدو منو..!!
تقبلي مروري وانشاءالله اكون متابعه لك ولي نطات
كل شي يجي بلاصرار والعزيمه وكل شي يجي باالاراده..!!
وماتملي وكل يوم تقولي ياربي مانحفت ياربي ويش اسوي
وكل همك تجلسي تدوري على رجيم ينزل وزنك كله بدفعه وحده..!!
بتجلسي تدوري تدوري وتسالي وتتعبين نفسك وفجاءه تلقين وزنك فوق
الوزن الي تبين تنزلينه الرجيم والنحف يبيله شويه وقت مستحيل الي جمعتيه
بسنين او بشهور يروح بشهر واحد ولو راح بيرجع بسسرعه لك لان النزول
كان مفاجى لجسسم والي يروح بسرعه يرجع بسرعه ..!!
انتي ابدي بتخفيف شوي شوي وبعدين اتبعي اي نضام تشوفيه سهل عليك
وتقدري تطبقيه وماتملي منه لاتشوفي هذي كم نزلت عليه شوفي نفسك تقدري
تمشي عليه ..!!
وكثري شررب مويا كثثيرر ولو مالك بشرب الاعشاب اشربي لك لو كاسه زنجبيل
وتقدري تحطي نعناع مهاه يحليلك طعموو ..!!
امششي ارقصصي تحرركي كثيرر باالبيت نظفي كل شي كل يوم حدديلك غرفه
واكررفي فيها من قلب حتى الجدران متريها وامسحيها ههههههههههه
لين يتعود جسسمك على الحرركه ويبتعد عن الكسسل والخموول وبعدها
بتتقبلي الررياضه ..!!
انا قريت موضوعك الي قبل هذا فحبيت ردي يكون للموضوع الي قبل
هنا بعد..!!
والله يسسعدك ومايكسسر خاطررك ومن جد وجد اسستمرري برجيم
مهما رجعتي خبصتي عزمي بليوم الي بعدو ولا بنفس الحظه انك
ماتخربطيه والله انا وزني كان 99 >انواع الياس والتحطيم
لين اصريت ونزلت لين 90 وتحطمت ويائست وتعبت
وسجلت في المنتدى عشان
القى حمماس وتشجيع والحمدلله فعلن كانو لي عون سواء
بنصايحهم او تشجيعهم وتواجدهم جنبي والله حتى صار مايهمني
انو مثل قبل لازم لازم انزل اكثر من 4 كيلو لو في اسبوع لو نزلت
كيلو واحد ولا جرمات اقتنع المهم ماازيد وماشاءالله ودعت التسعينات وصار 87
وللحين ماوزنت ولو كمل الايام الجايه للجمعه يصير لي اسبوعين
ماوزنت ..!!
يعني انتي مشوارك لرشاقه انشاءالله قليل وسسهل في الي اوزانهم
اككككككككثررر منك ومع الاصرار نزلو اكثر من وزنك ..!!
وبخصصوص ام زوجك طنشيها ولاكانها موجوده اسمعي من اذون وخرجيها
من الثانيه وخليك واثقه من نفسسك حتى لو كلامها يجرحك او تلميحاتها
بيني قدامها على الاقل انو ايزي وراح تنحفي وتعليقاتها تصير لك مالها معنى..!!
وبخصوص زوجك انتي قولي له طيب طلعني خليني امششي والافظل لاتقولي
لي اي احد انك تسسوين رجيم لانهم بكل مره يقولون لك يوه مانحفتي وتتحطمي
كثرت بكلامي كثيرر وهذرتي الواجده بسسس مشي مشي اهم شي كلامي انشاءالله
يكون يجيب نتيجه معك..!! وتستفيدو منو..!!
تقبلي مروري وانشاءالله اكون متابعه لك ولي نطات
