@!!@مسابقة كوكتيل رجيم .الاسبوع الأول@!!@

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شعلة أمل

السلام عليكم يا حلوات
فرحانة كتير بحماسكم و روحكم المتعاونة
المهم أنا اليوم صحيت متأخرة و كان لازم أروح الشغل فأكلت ع الفطور نسكافي و بس ع الغدا أكلت كسكس ما أقدر ما آكلو يوم الجمعة و رحت صالة الرياضة و العشا أخدت زبادي و كيوي و إجاص
نشالله تكونو بألف خير

كتبت : روح انثى

يوم الجمعه
الفطور\\ 2 بيض مسلوق وشريحه مرتديلا حبش
الغداء\\ مافيه
العشاء\\ ربيان وقطعه سمك صغيييره كوب عصير
3 اكواب ليمون وزنجبيل وشاي اخضر

كتبت : مصدومه بجد

سلاااااام

أنا أمس مش راضيه كثير عن نفسي

ان شاء الله اليوم اعوض تخبيصي أمس :(

الاكل عندي ع حسب حالتي النفسيه اذا متوتره او متضايقه احط قهري بالاكل والشوكولا واذا مبسووطه مشي ورقص ولا أكل
بليييز اللي عندها شي اقتراح أو حل تساعدني

كتبت : شذوي

مساابقه رااااائعـــهه

كتبت : شهد ليبيا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مصدومه بجد:
سلاااااام

أنا أمس مش راضيه كثير عن نفسي

ان شاء الله اليوم اعوض تخبيصي أمس :(

الاكل عندي ع حسب حالتي النفسيه اذا متوتره او متضايقه احط قهري بالاكل والشوكولا واذا مبسووطه مشي ورقص ولا أكل
بليييز اللي عندها شي اقتراح أو حل تساعدني

مشكلتي نفس مشكلتك.. أمس خبصت في الاكل والسبب ان امس جمعة والعيلة تتجمع ومانحكي عن الاكل والحلويات واليوم نفسيتي تعبانة بسبب اللي صار أمس بس يإذن الله اليوم حيكووون فيه التزاااااام تاااام مع رياضة المشي لمدة سااااعة

كتبت : شعلة أمل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شهد ليبيا:

مشكلتي نفس مشكلتك.. أمس خبصت في الاكل والسبب ان امس جمعة والعيلة تتجمع ومانحكي عن الاكل والحلويات واليوم نفسيتي تعبانة بسبب اللي صار أمس بس يإذن الله اليوم حيكووون فيه التزاااااام تاااام مع رياضة المشي لمدة سااااعة

حبيباتي لا داعي للإحساس بالدنب ، المهم اللي جاي مش اللي فات وتكون العزيمة و الإصرار

تحياتي

@!!@مسابقة كوكتيل رجيم .الاسبوع الأول@!!@

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لحقو وربي رهيب علاج اللوزتين الملتهبة

افقدي وزنك الزائد كلة في يوم واحد......... وتحدي