@!!@مسابقة كوكتيل رجيم .الاسبوع الأول@!!@

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : مــرمــورة

تقريريييييييي

الفطور بيضتين

الغدا 2ستيك وسلطة

العشا سندويشة صغيرة سمرا مع لبنة

يللا الميزان بكرااااااااا

كتبت : Om Hana

انا من امبارح مش عارفه ابعت هو فيه مشكله فى الصفحه ولا ايه

كتبت : Om Hana

يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااه اخيراا بعت دانا كنت خلاص تعبت عاملين ايه و حشتونى جداااااااااااااااااااااااا بجد من امبارح وانا عندى مشكله فى الصفحه

كتبت : ام ادهم101

مساء الخير يا ريلينا
اليوم وزنت 97.2يوم الاحد
ان شاء الله اكون معاكو هذا الاسبوع

كتبت : فراشة الجنة

يوم الاحد
فطارى / 1برتقالة +1 يوسفى
الغدا / ربع فرخة + 3 رز + 3 معالق بطاطس
سناك / برتقالة
العشا / جزرة
ووزنت نفسى بقيت 82 بعد 83
الحمد لله رب العالمين

كتبت : ام ادهم101

ازيكو يا عسلات
انا بديت الريجيم الاسبوع الماضي كان وزني 99.5
واليوم وزني 97.2
يومي كان كالتالي :
الافطار : كوب حليب + خبز اسمر
الغذاء :خبز اسمر + بيض مسلوق
العشاء : 3حبات كيوي + 3 شرائح اناناس