يوميات3 لمسابقة من أجل الوصول لوزنك المثالي
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
بنت النهرين
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسيل 90:
اهلالالالالا بالقمر كله
انا كنت اقصد انك تبدلى وجبة العشا بالعصير انما انتى اقترحتى فكرة جميلة جداااا ممكن يعنى لو تقدرى تستبدليه بالوجبات طالما انتى عايزة تنزلى وشكلك يبان عليه اكتر وعلى فكرة هيشبعك اوووى وسعراته مش كتير بس من غير سكر
بصراحة انا مش جربته لكن عملت سيرش كتير عنه بجوجل لاقيته ممتااااااز
يالالالالالا ابدئى وانا فى انتظار النتيجة عشان ابتديه من بعدك يارب تكون تجربتك ناجحة
وربنا يوفقك يارب
[/CENTER]
مشكووووووووووووورة ياقلبياهلالالالالا بالقمر كله
انا كنت اقصد انك تبدلى وجبة العشا بالعصير انما انتى اقترحتى فكرة جميلة جداااا ممكن يعنى لو تقدرى تستبدليه بالوجبات طالما انتى عايزة تنزلى وشكلك يبان عليه اكتر وعلى فكرة هيشبعك اوووى وسعراته مش كتير بس من غير سكر
بصراحة انا مش جربته لكن عملت سيرش كتير عنه بجوجل لاقيته ممتااااااز
يالالالالالا ابدئى وانا فى انتظار النتيجة عشان ابتديه من بعدك يارب تكون تجربتك ناجحة
وربنا يوفقك يارب
[/CENTER]اي فعلا انا راح امشي فيه
واليوم بعون الله راح اعمل رجيم الاناناس والكيوي
يعني عصائر فقط
ولشوف يومين كيف اكون
ممكن كمان اعمل عصائر ثانية في النهار والليل عصير كيوي واناناس
عندي عصارة فواكة خاصة بقدر اخذفقط عصير الفواكه منها بدون القشور
راح امشي كذا هاليومين وجرب...
لان وزني زاد في هاليومين الفري ربي يعين.
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسيل 90:
