الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

ازاي تتخلص من مشاكل الرجيم للدكتور احمد دياب

Like Tree1معجبون بهذا
  • 1 Post By أمل وحياة
أمل وحياة
وردة محترفة
قديم 03-24-2013, 03:51 PM
#1
منقول من صفحة الدكتور احمد دياب علي موقع الفيسبوك
في سؤال للدكــتــور أحـمــد ديــاب اسـتـشـاري الــسـمـنـة و الـتـغــذيـــة الــعــلاجــيــة فــي جـــريــدة الــسـيـاســة الـكـويـتـيـة

ما ا أفضل الحلول للتخلص من الآثار الجانبية للريجيم?

تنتج الآثار الجانبية عادة من اتباع أنظمة غير مناسبة, وتؤدي إلى حدوث بعض المشكلات الصحية مثل ظهور الهالات السود تحت العين, أو جفاف البشرة وشحوب الوجه, وهو ما يسبب التجاعيد وترهلات الجلد. ولتجنب تلك الآثار السلبية علينا أن نهتم بتناول الفواكه والخضراوات, إلى جانب المأكولات الغنية بفيتامين (ب المركب) والموجود في الخميرة, وجنين القمح, والكبد, والزبادي, واللبن الرائب. أما جفاف البشرة فيحتاج إلى الاهتمام بشرب الماء, والعصائر الطبيعية, والحرص على تناول المأكولات الغنية بفيتامين(أ) ومنها الجزر, والبسلة, والسبانخ, الملوخية, والبقدونس, والبطاطس, والفلفل الأخضر, ومنتجات الألبان. ومن الضروري أن نستشير الطبيب المتخصص, ليحدد لنا الأغذية, والبرامج التي تتناسب مع طبيعة أجسامنا, للوقاية من تلك الآثار من الأساس.

الصورة الرمزية Hayat Rjeem
Hayat Rjeem
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-24-2013, 03:55 PM
#2
الصورة الرمزية * عطر الياسمين *
* عطر الياسمين *
وردة مبدعة
قديم 03-24-2013, 04:29 PM
#3
السلام عليكم


موضوع غاية في الأهمية

بوركتي على النقل الرائع
اضافة رد

العلامات المرجعية

ازاي تتخلص من مشاكل الرجيم للدكتور احمد دياب


« لربات البيوت .. نصائح منزلية تعيد اليك رشاقتك للحصول على جسم مذهل في 6 اسابيع فقط!!! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة للاحساس بالشبع من دكتور الرجيم و الدايت احمد دياب . أمل وحياة أنظمة و برامج الرجيم 14 04-21-2013 06:44 PM
اجدد النصايح و المعلومات من دكتور الدايت و الرجيم احمد دياب أمل وحياة الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 10-25-2012 07:38 PM
رجيم شهر رمضان المبارك للدكتور أحمد دياب أمل وحياة أنظمة و برامج الرجيم 3 08-11-2011 02:48 AM
دكتور احمد دياب بيتكلم عن الرجيم في الشتاء أمل وحياة أرشيف رجيم 0 01-18-2011 01:16 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:57 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل