حيرانة بين الريجيم والشراهة والعمر اللي ضاع في البدانة
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
لويال
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عطرالفل:
كلامك اثر فيني حبيبتي
عليك بالمشي يوميا نص ساعة وقللي من الاكل
وابتعدي عن الدهون والمشروبات الغازية والقلي
وحافظي على العصيرات وعصير اناناس بدون سكر
وكثري من الحركة وعليك بالصبر والعزيمة وشدي
حيلك وقللي من المكسرات
تحياتي حبيبتي
اي سؤال انا بالخدمة
كلامك اثر فيني حبيبتي
عليك بالمشي يوميا نص ساعة وقللي من الاكل
وابتعدي عن الدهون والمشروبات الغازية والقلي
وحافظي على العصيرات وعصير اناناس بدون سكر
وكثري من الحركة وعليك بالصبر والعزيمة وشدي
حيلك وقللي من المكسرات
تحياتي حبيبتي
اي سؤال انا بالخدمة
أنا سعيدة بيكي جدا يا عطر الفل ... شكرا لنصايحك الجميلة ... الحقيقة فعلا انا استاهل ... ما أخذت الأمور بحزم ولا جديو ولا استمرارية ... المشكلة اللي كثير بيقعوا فيها ... الاستعجال
عارفة لو عملت مثل ما تفضلتي وغيرت نظام حياتي لنظام صحي ... رياضة ونشاط وأكل طبيعي بدون سكريات وأملاح ومواد حافظة وألوان صناعية .... والخ الخ
والله ما كانت المشكلة وصلت معي لهذه الدرجة ... بس أأقول ايه بقى ... عسى ربي يغفر لي ما أسرفت وفرطت في حق نفسي ... مشكورة حبيبتي هاحاول مرة أخيرة محاولة جادة ... إدعي لي تكون ناجحة وشافية وكافية يا رب ... إنك على ذلك إذ تشاء قدير
غفر الله لي ولكم
