الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

ريجيم بنت جيراننا اللي نحفهاا ب 10 أيام (الريجيم الصيني)

Like Tree1معجبون بهذا
الصورة الرمزية انيسة نوسة
انيسة نوسة
وردة ذهبية
قديم 05-27-2009, 04:27 PM
#1


مرآحب رشيقات عالم حوآء ,, بأختصآآر شفت بنت جيرانا بعد فترة و لقيتها نحفآآآنة حيل ريجيم بنت جيراننا اللي نحفهاا ب 10 أيام (الريجيم الصيني) smile04.gifالله لايضرها..

والكل لاحظ عليهاا مو بس أنا ,, سألتها عن رجيمهآ قآلت : ريجيم مدته 10 أيام

ونحفت عليه 10 كيلوو ريجيم بنت جيراننا اللي نحفهاا ب 10 أيام (الريجيم الصيني) smile36.gif ,, طبعآ كتبته على طول لكم وأنا بإذن الله من الخميس

بآديه فيه ..

بعد التغيير اللي شفته بعيني ,, وكمان نحفت بدوون ريآضة ,,ريجيم بنت جيراننا اللي نحفهاا ب 10 أيام (الريجيم الصيني) 7_5_127.gif

.. و هـــذا الــريجــيم ::

آلــيـوم الأول :: مــــآء فقط ومــسـمووح طـبعا قــهـوة و شآي أخضر ..

آليوم الثآني :: عصيـر بــرتــقــال فريـش بـدون سـكر ..

آليـوم الثآلـث :: عصيـر برتقـآل + برتقـال فـاكهة ..

آليوم الرآبع :: زبــــــآدي خــآلي الدســم ..

آليوم الخآمس :: تــــــفــآح فقط ..

آلــيـوم الــسآدس :: دجــآج + ســلـطة خـضـرآء ..

آلـيـوم آلـسـآبـع :: الغدآء رز أبيض مسلووق بدون زيت ,, والـعـشآء زبــادي ..

الــيـوم الـثـآمن :: ســمـكـ أو تــونة بدوون الـزيـت ..

الــيـوم الـتآســع :: تــفــآح فــقـــط ..

الـــيــوم الــعــآشـر :: مــفــتـــوووووح ( بس لاتفرحون مفتووح يعني أختآري أي يوم من اللي

فووق ) خخخخخخخخخ .. ريجيم بنت جيراننا اللي نحفهاا ب 10 أيام (الريجيم الصيني) hahaha.gif

يلاا وعــقــباال مـاتنـحفـون 10 كيــلوو يــآرب ..ريجيم بنت جيراننا اللي نحفهاا ب 10 أيام (الريجيم الصيني) icon28.gif
omnia_955
وردة بيضاء
قديم 05-27-2009, 04:32 PM
#2
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ماااااشآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآء الله

الف الف مبروك

واحتمال اعمله بعد الامتحانات بس صعب اووووووووي

يعني ممكن اعمله بس الخبط فيه شوية هههههههههههه
saffa86
وردة جديدة
قديم 05-27-2009, 07:20 PM
#3

مرآحب رشيقات عالم حوآء ,, بأختصآآر شفت بنت جيرانا بعد فترة و لقيتها نحفآآآنة حيل الله لايضرها..

والكل لاحظ عليهاا مو بس أنا ,, سألتها عن رجيمهآ قآلت : ريجيم مدته 10 أيام

ونحفت عليه 10 كيلوو ,, طبعآ كتبته على طول لكم وأنا بإذن الله من الخميس

بآديه فيه ..

بعد التغيير اللي شفته بعيني ,, وكمان نحفت بدوون ريآضة ,,

.. و هـــذا الــريجــيم ::

آلــيـوم الأول :: مــــآء فقط ومــسـمووح طـبعا قــهـوة و شآي أخضر ..

آليوم الثآني :: عصيـر بــرتــقــال فريـش بـدون سـكر ..

آليـوم الثآلـث :: عصيـر برتقـآل + برتقـال فـاكهة ..

آليوم الرآبع :: زبــــــآدي خــآلي الدســم ..

آليوم الخآمس :: تــــــفــآح فقط ..

آلــيـوم الــسآدس :: دجــآج + ســلـطة خـضـرآء ..

آلـيـوم آلـسـآبـع :: الغدآء رز أبيض مسلووق بدون زيت ,, والـعـشآء زبــادي ..

الــيـوم الـثـآمن :: ســمـكـ أو تــونة بدوون الـزيـت ..

الــيـوم الـتآســع :: تــفــآح فــقـــط ..

الـــيــوم الــعــآشـر :: مــفــتـــوووووح ( بس لاتفرحون مفتووح يعني أختآري أي يوم من اللي

فووق ) خخخخخخخخخ ..

يلاا وعــقــباال مـاتنـحفـون 10 كيــلوو يــآرب ..
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

شكرا منك على هذا الرجيم . طيب ممكن تقوللى فى الرجيم الكمية مفتوحة طول النهار.. شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الصورة الرمزية ~Cherry~
~Cherry~
روح المنتدى
قديم 05-27-2009, 07:26 PM
#4
[align=center]وااااااااااااااو رجيييييم حلو ان شاء الله انه راح جربة بعد ما خلص من رجيمي [/align]
الصورة الرمزية أم ياسمين
أم ياسمين
:: وردة ماسية ::
قديم 05-27-2009, 09:37 PM
#5
واو جد رائع بس أول يوم كتير صعب !!! مش عارفه حابه اجربه بس خايفة !!!

ايش رأيك ؟؟؟
الصورة الرمزية ذكرى السنين
ذكرى السنين
:: وردة ماسية ::
قديم 05-27-2009, 09:49 PM
#6
اضافة رد

العلامات المرجعية

ريجيم بنت جيراننا اللي نحفهاا ب 10 أيام (الريجيم الصيني)


« رجيم التمر والحليب رجيم لمدة أسبوع و ينزل بإذن الله 7 كيلو »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم بنت جيراننا اللي نحفهاا ب 10 أيام (الريجيم الصيني) انيسة نوسة أرشيف رجيم 26 03-05-2012 03:45 AM
مساعدة من اللى جرب شاى دكتور مينج الصينى elyasmina أنظمة و برامج الرجيم 7 01-12-2012 03:57 AM
المساج الصيني اللي نحف إلهام الفضاله حنايا الروح أرشيف رجيم 4 02-04-2011 08:44 AM
اللي عملي ريجيم التمر واللبن او ريجيم الشوربة الحارقة يا ريت تفيدني الحالمة بالجنة أنظمة و برامج الرجيم 33 05-12-2009 10:56 AM
مشغلل بمركز السعودي الصيني بالدمام اللي عندها فيه تدخل وتسوي خيررر رومنسيه بس منسيه أرشيف رجيم 8 03-22-2009 09:10 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:55 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل