*--*مسابقة الرابح الاكبر*--*الاسبوع الاول
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
dr.dody
-
اه نسيت انا يصراخة وللامانة خبصت
اكلت من العيال شوية شيبس
اكلت من العيال شوية شيبس
كتبت :
فاطمة عمران زكريا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم لبنى:
كيفكم ياعسولات والله اشتقتلكم
كيف الرجيم معاكم
امس لاول مرة جربت رجيم السوائل بس مااتحملته متعب كان الفطور: نسكافيه مع حليب قليل الدسم وسكر بني
بعدها بساعتين: برتقال من غير سكر
الغدا: صحن فاصوليا صغير ونص رغيف خبز
سناك : تمرة ولبن قليل الدسم
وقفت الساعة 6 وشربت من 6-8 كاسات موية
اخر الليل جعت مرة واكلت باقي بسكوت الاولاد مع الحليب
اليوم : فطرت بيضة واتنين توست
سناك: عصير برتقال من غير سكر
الغدا: بيضتين وحبتين توست اسمر مع صحن لوبيا صغير
سناك 5 تمرات و6 م لبن قليل الدسم
الموية 6- 8 كاسات
الان الساعة 7 وجيعااااانة بس حكمل ان شالله عالموية واشرب قرفة
مشيت نص ساعة للجامعة
والحمد لله
الحمد لله كيفكم ياعسولات والله اشتقتلكم
كيف الرجيم معاكم
امس لاول مرة جربت رجيم السوائل بس مااتحملته متعب كان الفطور: نسكافيه مع حليب قليل الدسم وسكر بني
بعدها بساعتين: برتقال من غير سكر
الغدا: صحن فاصوليا صغير ونص رغيف خبز
سناك : تمرة ولبن قليل الدسم
وقفت الساعة 6 وشربت من 6-8 كاسات موية
اخر الليل جعت مرة واكلت باقي بسكوت الاولاد مع الحليب
اليوم : فطرت بيضة واتنين توست
سناك: عصير برتقال من غير سكر
الغدا: بيضتين وحبتين توست اسمر مع صحن لوبيا صغير
سناك 5 تمرات و6 م لبن قليل الدسم
الموية 6- 8 كاسات
الان الساعة 7 وجيعااااانة بس حكمل ان شالله عالموية واشرب قرفة
مشيت نص ساعة للجامعة
والحمد لله
يومك الاثنين حلوين
انا كمان جربت قبل بمرة رجيم السوايل بس كان في الشتا البارد بس صرت بجري على الحمام اكرمكم الله فوقفتو بس هو فعلا حلو خصوصا لو كانت العصاير طازجة و اللبن قليل الدسم و الشوربة تكون خضار
موفقة حبيبتي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جودي ابـوت:
ههههههههه اختى الغاليه ام عمران زكريا معليش مادخلت بدري لاكتب يومياتي
بس تعرفين ايش راااااااايك ان شاء الله انه فريق الازرق هو الي هيفوز ايش رايك لااحد يزعل من الفرق بس متاكددددددددددددددددده
فريق الازرق بيوصل للنهائيات بس يااااااااارب الجميع يحقق هدفه يااااارب اللهم امين
ودحين هكنتب يومياتي
صحيت بدري وشربت كاس بردقوش الاول
الفطور ؛ عيش + جبنه مع زعتر + شاي حليب
الغداء ؛ رز
العشاء : بصراحه شربت لسه دحين يمكن تقريبا اقل من ربع بيبسي + شيبس بالملح والفال وشيبس بالكاتشاب
لذلك هقفل دحين وان شاء الله هسويلي اي مشروب بردوش او شاي اخضر او زنجبيل لا ادري هختار اي شيئ
ونسيت بصراحه الصيف شكله بدا بدري والدنيا جدااااااا حر شربت العصر سانتوب والمغرب ايضا
وهذي يومياتي لليوم
ان شاء الله فريقنا بيربح بس انتو شدو الهمة
طيب يا بنت قولي كمية الرز اللي بتاكليها عشان اعرف اذا كثرتي ولا لا
ههههههه اليوم بس عرفتي او الصيف ابتدا مع انو عندي لسه برد بس اغلبية دول الخليج خلاص صيفو هههه
قوليلي انت من وين؟؟ حاسة انك يا عراقية يا كويتية
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جودي ابـوت:
اخواتي الغاليات تصبحو على الف خير بعد شوي وقت نومي ان شاء الله باذن الله نلتقي غدا على الف خير
تصبحوا على الف خير
