قصتي مع الرجيم ارجوكن ادخلن واعطني رايكن

:000003254:بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلين حبيباتي حبيت اشاركن تاجاااااااااااااااااااااااااااااااابي في الرجيم ان من...

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
ام نودي وهيما
اخر تحديث

قصتي مع الرجيم ارجوكن ادخلن واعطني رايكن

قصتي مع الرجيم ارجوكن ادخلن واعطني رايكن

000003254.gifبسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلين حبيباتي حبيت اشاركن تاجاااااااااااااااااااااااااااااااابي في الرجيم
ان من عمري 16 وانا بعمل رجيم واوصل للوزن الي ابيه وبعد فترة الاحظ نفسي اني زدت نفس وزني وكمان ازيد
ولامه دخلت للجامعه نقص وزني للحاله رغم اني كنت اكل نفس اكلي قبل وكمان ازيد لاني كنت بالجامعه اكل شكلاته كتير
ولامه تجوزت كان عمري 19 ووزني 70 ومن ا بعد شهرين ماعد عرفت طعم الرشاقه كنت دايما اتخيل نفسي كيف قبل بس اعمل رجيم ومن لما اوقفه ارجع نفس وزني
وكل ماجرب رجيم وزني موراضي ينزل تبت على 94smile19.gif
بس الان قررت على رجيم التمر والماء لمدة شهر
وباشوف بعدها ينزل ولا لا
الاني قربت اياس من الرجيمات والرحرمان 0000454564.gif
وانشالله بقوللكم ادا نزل وانشالله ينزل وادعولي يا غاليات ا ينزل وزني وادوق طعم الرشاقه مره تانيه


مع السلامه وانشالله اشوف ردودكن
00000245.gif:000003254
المصدر: مجتمع رجيم


rwjd lu hgv[dl hv[,;k h]ogk ,hu'kd vhd;k h]og, hv[,;,

دكـتورة رشيقة
اخر تحديث
موفقة حبيبتي

انا اليوم بدأت رجيم السوائل ادعيلي
المقدسية
اخر تحديث
موفقة حبيبتي
هذه بداية موفقة وقصة رائعة
ربي يوفقك وتستمري في
رجيمك وما تكوني مثلي
تقطعي ! ـــــ !
أمواج رجيم
اخر تحديث
موفقة غاليتي
بداية موفقة وقصة حلوة
انتظمي ولا تنقطعي
أســ44ـــا
اخر تحديث
السلام عليكم. ورحمة الله وبركــاتــــــــــــــة~~ رجيم التمر والماء؟ طيب شووفي رجيم افضل منه؟؟؟ لنه وزنك 94 وهاذاا الريجم يجوووووع ويتعب وااااااااايد


انتي نزلي 94 بي رجيم افضل من هاااااااذاااا .. وبعد ما ينزل سوي رجيم التمر والماء... بس بقولك شي سوي رجيم كميائي... انا سويت ونزل وزني 20 كيلووووو كنت مسجلة في نادي وختا والحمد الله وزني نزل

كان 102 ونزلت علي الرجيم الكميائي... 20 كيلوووو وصار وزني 82 وبعدين سويت رجيمات مثل الفواكه والتمر والبن ..و الحمد الله وزني 63 .. الحين.. انتي جربي الكميائي ... بس ملاحظــة.. لاتحاولين تخربين بعد تركه

على طووول عشان ما يرجـع وزنك.. وستمري ع الرياضه وتمارين ويارب يوفقك
نيفين محمد
اخر تحديث
السلام عليكم ورحمة الله
الحقيقة ان مشكلتك زى مشكلتى تقريبا، فأنا وزنى كان قبل الزواج 70وصار بعد الولادة 102 اول مرة نزلته ل 80 لكن طلع تانى بعد الولادة التانية ورجع 95

بعد رجيمات كتيييير ومشقة وعدم التزام قر ت اتابع مع دكتورة تغذية واخسر وزنى ببرنامج صحى بدون حرمان عشان اقدر اوصل لهدفى بدون يأس ولا تراجع

والان صار وزنى 89
واذا التزمت اكتر وزنى بينزل اسرع لاانى مو راضية عن نفسى وعن التزامى بالبرنامج المحدد

اذا تحبى انزل نظامى ونشجع بعض والله المستعان

بالتوفيق باذن الله
الصفحات 1 2 

التالي
السابق