&(& مسابقة الرابح الاكبر &)& الاسبوع الثاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أم لبنى

الفطور:توست +جبنة شرايح+جبنة شدر+مع مايونيز وكاتشب
سناك:5تمرات+حليب
الغدا:7 تمرات+حليب
مافي عشا بس خلال اليوم اكلت باقي البسكوت من الاولاد و3 م رز ولقمة خبز مع الجبن

كتبت : فاطمة عمران زكريا

تقريري لليوم
لقيمة1 علبة زبادي بالفواكه
لقيمة2 نصف كوب شوربة شعير
لقيمة3 3صوابع ويفر يدوب قد ثلث الكف
الوجبة حوالي ثلث رغيف مع تونة
لقيمة4 بيضة مسلوقة
الماء 3لتر
الرياضة نص ساعة بطلوع الروح

كتبت : @شموخ في زمن الإنكسار@

اخباركم ياعسولات
انا لي يومين ماكتبت
المهم اني اخيرا رحت اخصائية تغذيه
واعطتني3 ايام مفتوحه
بالبدايه
ومن بكرة ان شاء الله ابدأ بنظامي لمدة 10 ايام وارجع لها
وباذن الله راح ينزل هالوزن اللي مجننا

الصفحات الأولى ... 36 37 38 39 40

مواضيع مميزة قد تهمك

مسابقة الرابح الاكبر الاسبوع 3

*--*مسابقة الرابح الاكبر*--*الاسبوع الاول

▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ الاسبوع الثالث + والرابع

مسابقة الرابح الاكبر

الميزان 3 مسابقة الرابح الاكبر للفريق البرتقالي

رحلتي لمدة 12 آسبوع ..

&(& , &)& , مسابقة , الاسبوع , الاكبر , الثاني , الرابح