كتبت :
**عهوده**
-
صباااح الخيير على الجميع
معليش انقطعت عنكم يومين بسبب ظروف والحمد لله
انا امشي على نظام التخفيف ولكن خبصت اليومين الي راحوا بس تخبيص خفيف ههههه
وان شاء الله ارجع التزم من جديد
معليش انقطعت عنكم يومين بسبب ظروف والحمد لله
انا امشي على نظام التخفيف ولكن خبصت اليومين الي راحوا بس تخبيص خفيف ههههه
وان شاء الله ارجع التزم من جديد
كتبت :
أم لبنى
-
السلام عليكم
انا ماشية على رجيم التمر واللبن من امس يتخللها لقيمات من بقايا العائلة هههههه
جودي ابوت فينك خلاص انتهى التمرد ولا صابتك الذبابة؟
انا ماشية على رجيم التمر واللبن من امس يتخللها لقيمات من بقايا العائلة هههههه
جودي ابوت فينك خلاص انتهى التمرد ولا صابتك الذبابة؟
كتبت :
سحر الغروب
-
مساء الخير يا حلوات
كيفكم
يومي
الفطور حبة كيوي وكاسة حليب مع شريحة توست وبيضة وخيار
السناك 5 حبات بندق
الغدا 8 ملاعق منسف وصحن سلطة
السناك تفاحة
العشا قطعة توست مع لبنة وخيار وفليفلة
مشيت ساعة الا ربع مشي سريع الحمدلله
ياربي اللون ما بتغير لازرق ما عارفة ليش
كيفكم
يومي
الفطور حبة كيوي وكاسة حليب مع شريحة توست وبيضة وخيار
السناك 5 حبات بندق
الغدا 8 ملاعق منسف وصحن سلطة
السناك تفاحة
العشا قطعة توست مع لبنة وخيار وفليفلة
مشيت ساعة الا ربع مشي سريع الحمدلله
ياربي اللون ما بتغير لازرق ما عارفة ليش
كتبت :
jane snape
-
الغداء كان معكرونه بالخضار مع سلطة
