يؤميـآآت مهؤؤسة بدنيآآ نحوو الرشآآقة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : مهؤؤسة بدنيآآ

اهلااااااا ب الحلوييييييين اعتذررررر جدا عن الغياااب انشغلت شويااات رحت دريتناا اتمشى ورجعت من فترره بس نسيت الموضووع توني طاحت عيني علييييه توقعتهم اغلقووه بس الحمدلله

الله الله مبسوووطه بالي يتحدااني انااا اوووووكي بلغيني فين وصلتي انا ع حااالي اذا كاان اردااء بس ممكن اذا استمريتي بتحدي بغلبكك انا م احب الخسااااره

كتبت : مهؤؤسة بدنيآآ

انا اخر مره وزنت من اسبووع تقريباا كان وزني وقتهااا 87

وطوولي 154

وعمرررري 23

وشكليي مقرررررف وكااارررره نفسي من الجسم الغبي بس ايرادتي عدمم

حتتااج جدا جدا جدا ل شخص يدعمني معنوياااااا بس مو محصله ياااااارب ياااارب ياااارب نوصل للي نبي

كتبت : مهؤؤسة بدنيآآ

بنسبههه لنظاام محتااره مو عارفه تعبت من كثر م امسكك دايت وافشل فييييه

بس ممكن نتبع انا وانتي نفس الدااايتت او تنصحيني انتي بشي م ادري انتظر ردكك حبيبتي

كتبت : جذور

أنا عملت رجيم 3 ايام وخسرت 2 كيلو

واليوم خربت خااالص عملته فري .. :)

ممكن أجرب كدة كل 3 ايام يوم فري اشوف ايه بيحصل

ياعني اضا هاكل كل الي انا عاوزاه بأي كمية - ما قدرتش اتحمل الجوع لاني برضع كمان ...

ومن بكرة هارجع اعمل تانى رجيم 3 ايام

وهاشوف بأخر الاسبوع ايه هايدينى .. يوم الاحد بوزن مرة تانية

موفقة غاليتي والله يوفقك

كتبت : مهاووووي

ان شاء الله تنحفين خلي عزيمتك مشدوده واذا اضعفت تخيلي كيف راح تكونين بعد النحافه وكيف راح يصير جسمك
وحملي من النت صوره لوحده نحيفه وتخيلي ان هاذي انتي وهاذا جسمك
وان شاء الله توصلين للجسم المثالي

كتبت : مهؤؤسة بدنيآآ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جذور:
أنا عملت رجيم 3 ايام وخسرت 2 كيلو

واليوم خربت خااالص عملته فري .. :)

ممكن أجرب كدة كل 3 ايام يوم فري اشوف ايه بيحصل

ياعني اضا هاكل كل الي انا عاوزاه بأي كمية - ما قدرتش اتحمل الجوع لاني برضع كمان ...

ومن بكرة هارجع اعمل تانى رجيم 3 ايام

وهاشوف بأخر الاسبوع ايه هايدينى .. يوم الاحد بوزن مرة تانية

موفقة غاليتي والله يوفقك

م شاء الله عليكـ ربي يقويييييكـ ياااارب استمرررررري حبيبتي ربي يحقق لكـ كل م تتمني يااارب

كم وزنك ي الغاليه وكم تبي تنزلي وليت تشاركيني بيوميااتي تنورينها لو بين فتررررره وفترررره

يؤميـآآت مهؤؤسة بدنيآآ نحوو الرشآآقة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

OH YEAH GO GOOOO !!

الميزان الاول لمسابقة رشيقة رمضان الفريق الاحمر