يؤميـآآت مهؤؤسة بدنيآآ نحوو الرشآآقة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
مهاووووي
-
ترا انا عقابي شديد
تنورين الموضوع
ايوه انتي تسوين تمارين
تنورين الموضوع
ايوه انتي تسوين تمارين
كتبت :
مهؤؤسة بدنيآآ
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جذور:
يا هلا مرحبا
أنا وزني يوم الخميس كان 92 كيلو
وأخدت يومين فري :)
يوم الخميس والجمعة .. .. وبدأت تاني من اليوم مرة تانية
وهاوزن أن شاء الله يوم الأحد .. .. علشان أشوف ايه الي تم .. .
وانا بتمني اشارك بس مش بلاقي تشجيع ياعني مش متواجدين انتم علي طول وداه بيحبط
يا هلا مرحبا
أنا وزني يوم الخميس كان 92 كيلو
وأخدت يومين فري :)
يوم الخميس والجمعة .. .. وبدأت تاني من اليوم مرة تانية
وهاوزن أن شاء الله يوم الأحد .. .. علشان أشوف ايه الي تم .. .
وانا بتمني اشارك بس مش بلاقي تشجيع ياعني مش متواجدين انتم علي طول وداه بيحبط
حلووو ي قلبي استمررررري اناا معاااااكــ وحدخل كل يووم باذن الله بس انتي لا تخليني ونشجع بعض
والله انا فري من اول م فتحت اليومياات اذا خففت ف الفطور اعوض ف الغداء بس الله يعين لازم احط لنفسي حد
انتي معااي من جد نحتااج التشجيع لان الوضع بالبيت ابد م يسااعد
