استفسار بخصوص ريجيم التمر واللبن .. الى مجربه ترد علىا

اى نوع تمر هو الى المفروض استخدمه وياااريت لو تقدرون يكون فيه صوره بجد يا بنااااااااااااااااااااات السمنه دا مرض بشع الى مالا نهايه وكلنا نفسنا نكون ضعااااااااف ربنا يعديهالنا على خيرررررررررررر لا وايه احنا داخلين على اعياد ومناسبات ونفسنا نلبس فساااتين حاسه بيكم وربنا
ياارب تردوا عليا
ورمضـــــــــــــــــــــ♥ــــــــــــــــــ ♥ـــــــــــــــــــــــــــان ☺☻كريـــــــــــــــــــــــ♥ـــــــــــــــــــــ ♥ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــم

غاليتي
انا فطوري تمر اخلاص مع لبن واذا خلص التمر الاخلاص استخد السكري
لي اسبوع استخدم السكري مع لبن والشهر اللي راح استخدمت التمر الاخلاص مع لبن

حبيبتي بخصوص التمر .. في عدة أنواع
يمكن تستخدمي النوع الناشف

أو تستخدمي النوع العادي بمقدار أقل ..
أي سؤال أن في الخدمة

مشكووووووووووووووووووووووووووورات يا حلووووووووووووووووووووووووووين كتييييييييييييييييييييييييييييير